• Smieť 2, 2024

Pri nejakej príležitosti ste cítili, smutné, bez toho, aby ste chceli robiť čokoľvek, strach, úzkosť , To môžu byť príznaky spojené s nešťasťou, ale čo to spôsobuje? Objavte ho!

Rôzne štúdie ukázali, že je to isté zvyky spôsobujú nešťastie , Zabráňte tomu, aby sa vám stalo, zdieľame to, čo sú:

5 zvykov, ktoré spôsobujú nešťastie

1. Sledovanie televízie , Podľa štúdie, ktorú vypracovali sociológovia Univerzita v Marylande , ľudia, ktorí trávia svoj čas pozeraním televízie, sú viac nešťastní.

Údaje ukázali, že ľudia sledujú televíziu o 20% viac ako šťastní ľudia. Zvyk sledovať televíziu môže ponúknuť okamžité potešenie, pretože televízia je zvyčajne pasívna činnosť, ktorá slúži ako úniková cesta pre divákov.

2. Používanie sociálnych sietí Výskumníci Univerzita v Michigane , našiel vzťah medzi blahobytom ľudí a používaním sociálnych sietí.

Po vyhodnotení 82 mladých ľudí o ich nálade pomocou Facebooku zistili, že tí, ktorí používali sociálnu sieť, často mali nižšie úrovne spokojnosti so svojím životom.

Teenageri, ktorí používajú Facebook častejšie, mali narcisistické symptómy, zatiaľ čo aktívni mladí dospelí vykazujú príznaky psychických porúch, ako sú antisociálne správanie.

3. Snívanie. Štúdia vedená výskumnými pracovníkmi z Harvardská univerzita ukázali, že schopnosť človeka mať divagas alebo "sny" s myšlienkami na minulé alebo budúce problémy nás znepokojujú.

"Ľudská myseľ je myseľ, ktorá putuje a myseľ, ktorá putuje, je nešťastná myseľ."

4. pracujem , Psychológovia Univerzita vo Valencii, Zistili, že ak sa strach zo straty práce zvyšuje, ľudia sa cítia menej spokojní so svojim osobným životom as menej angažovanosťou v práci.

5. Zneužívanie alkoholu , Podľa štúdie, ktorú uskutočnil Nemocnica San Juan (Alicante) , v Španielsku je konzumácia alkoholu spojená s psychickými poruchami.

Medzi hlavné boli depresia, posttraumatické stresové poruchy a úzkostná porucha s paniky.

Podľa Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD), Mexiko je jednou z krajín s najšťastnejšími občanmi, keďže 85% skúmaných Mexičanov poznal ich úroveň šťastia, povedal, že každý deň žije pozitívnejšie ako negatívne skúsenosti.

Hoci veľa zvyky spôsobujú nešťastie , istá vec je, že niekedy sú nevyhnutné; úroveň šťastia však závisí od vás. Zdravý, aktívny a pozitívny život vám pomáha rozlišovať medzi šťastím alebo nešťastím. Čo si myslíš?

Video Medicína: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free (Smieť 2024).