• Apríl 25, 2024

Väčšina ľudí si to myslí chudnúť e je synonymom obetovania a malého jedenia, ale existujú prirodzené a zdravé spôsoby, ktoré vám pomôžu eliminovať tie extra kilogramy, pretože tam sú potraviny, kalórií, ako mlieko z ryže.

V nasledujúcom videu, GetQoralHealth t e dáva päť dôvodov na konzumáciu ryžového mlieka a má figúra ktoré ste vždy chceli prirodzeným a chutným spôsobom.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 5 klávesov na detoxikáciu vášho tela

Najľahší zeleninový nápoj!

Podľa americkej štúdie, ktorú vedie lekár William Ellis , kravské mlieko má najmenej vápnik; Existuje však mlieko zelenina ako ryža, ktorá funguje ako dobrá náhrada.

Rýdne mlieko spaľuje kalórie, pretože je to a piť nízky obsah nasýtených tukov a laktózy, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zlepšuje tráviaci systém a je dobrým zdrojom vápnika.

Okrem toho je bohatý na komplexné sacharidy, takže uvoľňuje energiu postupne a podporuje dobrú náladu. Dokonca má vlastnosti depurativas .

Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu D uprednostňuje spaľovanie tukov, pretože štúdia publikovaná v roku 2006 Americký žurnál klinickej výživy Je to detailné, že tento vitamín pomáha schudnúť .

Pamätajte, že strava nie je synonymom obete, naopak je to príležitosť jesť zdravé, bohaté a naplniť vaše telo živiny nevyhnutné. Nezabudnite hydratovať svoje telo, aby ste odstránili toxíny. A vy, aké mlieko pijete?
 

Video Medicína: Plnená paprika │Zuzana Machová (Apríl 2024).