• Apríl 29, 2024

Zostávajú dlhú dobu, rovnako ako opakované zdvíhanie veľmi ťažkých predmetov, zranenia, zlomeniny a dokonca aj starnutie sú niektoré príčiny, ktoré postihujú dolnú časť chrbta. Ak máte tento problém, niektorí výcvik z jóga pomôcť s liečbou bolesť v nízka späť .

bolesť v nízka späť Je to bežné. Odhaduje sa, že 70 až 85% ľudí bude trpieť v určitom čase svojho života. Je to vyrovnaný dôvod z invalidita u osôb mladších ako 45 rokov, podľa informácií od Univerzita Chicaga v medicíne .

Zbavte sa tejto nepríjemnej bolesti

liečba na úľavu bolesť z oblasti klesnúť z späť Závisí to od veku, celkového zdravotného stavu a zdravotnej anamnézy každej osoby, závažnosti zranenia, tolerancie na určité lieky, ako aj rehabilitácie alebo terapie.

Dokonca je to dokázané výcvik z jóga ponúka výrazné zlepšenie na zmiernenie bolesť v nízka späť , hovorí štúdia Národné ústavy zdravia .

Tí, ktorí praktizujú jogu, po dobu dvoch mesiacov zažívajú o 42% menej bolesti a 29% zlepšenie zdravotného postihnutia u starších dospelých, štúdia potvrdzuje.

Ak trpíte týmto problémom bolesť alebo poznáte niekoho s týmto problémom, Ana Paula Domínguez , inštruktorjóga , ukazuje v video niektorípostures efektívne bojovať proti nepohodlnostiam.

Video Medicína: Septolete - orálne antiseptiká pôsobia rýchlo proti zápalu a bolesti hrdla (Apríl 2024).