Pár terapia doma

• Smieť 3, 2024

Aj keď väčšina z nich párov mať dobrý a zlý čas, podľa štúdie publikovanej v Washington Post Len málo z nich je ochotných investovať čas a peniaze do a pár terapie .

Dobrá správa pre párov ktorí prechádzajú zlým časom a nechcú ísť terapia , je, že existujú veci, ktoré je možné urobiť na opravu vzťahu z domova, odborníci ju definujú ako samoliečivý.

Pozitívne myšlienky sú prvým krokom pár terapie , Keď je vzťah vážne poškodený, je čas urobiť krok späť a pamätajte si dôvody, prečo ste sa zamilovali. Vymenujte vlastnosti svojho pár a zamerajte sa na ne, zabudnite na chyby.

Napíšte list alebo báseň, potrebujete čas na objatie, bozk alebo len tanec. Najlepšie je zabudnúť na zodpovednosť domov, práce alebo detí. V tom okamihu je to len vy a on.

Existuje mnoho typov samoterapie, výber najvhodnejšej pre vašu situáciu, prehliadanie niektorých kníh poradenstva a usmernení, trochu ďalších vedomostí vám môže pomôcť byť úspešnejší.

Vykonajte zmenu úloh, týmto spôsobom získate informácie o tom, ako vaše pár vo vzťahu, ako aj ako vyzerajú.

Nakoniec je dôležité, aby sa naučili navzájom komunikovať pozitívne a presne. Spolupráca prostredníctvom samoterapie môže dosiahnuť zdravý a lepší vzťah. Veľa šťastia!

Chcete získať viac informácií o vašom záujme?Zaregistrujte sa s nami