• Smieť 8, 2024

Nedotýka sa laktózy? Kanárske mlieko je vynikajúcou zeleninou, ak už nechcete trpia brušným zápalom spôsobené mliečnymi výrobkami; hoci to nie je jediná vec, ktorú môžete zarobiť s týmto jedlom.

Sklenka kanárskeho mlieka (približne 750 mililitrov, ktorá obsahuje 5 lyžíc kanárskeho semena) poskytuje viac bielkovín než dva alebo tri kilogramy mäsa, "uvádza štúdia Purdue University.

Urobte to z vášho života!

Avšak jeho vysoká bielkovinová hodnota nie je jediným dôvodom na konzumáciu kanárske mlieko, Niektoré z tých, ktoré vás môžu zaujímať, sú nasledujúce:

1. Odstránite tekutiny

Podľa Autonómna univerzita Nuevo Leon , kanárske semeno má diuretické vlastnosti. Aj keď jeho príjem musí byť obmedzený, pretože nadbytok môže znížiť hladiny sodíka a draslíka v tele, čo spôsobuje slabosť.

2. Znížte zápal

Toto jedlo obsahuje enzýmy, ktoré prispievajú k zápalu orgánov, najmä pečene, obličiek a pankreasu. Môžu tiež znížiť telesný tuk, nielen tepny.

Video Medicína: VIDEO RECEPT SMOOTHIE ARÓNIA ZAMIO (Smieť 2024).