• Apríl 29, 2024

Okrem módy, rastlinné mlieka stali sa alternatívou pre ľudí, ktorí trpia laktóza , ale ktorí si vychutnávajú chuť mliečnych nápojov. Avšak, aké prospešné je konzumovať ich; Príklad: ryžové mlieko ?

Článok publikovaný spoločnosťou Harvardská lekárska škola , poukazuje na to, že potraviny bohaté na steroly, ako je tomu v prípade ryžové mlieko , znížte zlý cholesterol v 10%. Môže sa to zdať málo, ale z dlhodobého hľadiska sa prejavuje o 20% nižšie riziko utrpenia srdcový záchvat

Pre každú príležitosť!

ryžové mlieko sa vykonáva skvapalnením obilnina s vodou, zmes produkuje príjemnú sladkú chuť poschodie, ale nie veľmi výživné, je to práve odborník výživa David Katz .

Podľa Harvardská lekárska škola tam je mlieko na trhu obohatenej ryže s vápnik a vitamíny , To sú tie, ktoré môžu byť dobrou alternatívou kravského mlieka. Skontrolujte štítok!

Obnovte svoj deň ...

Ak si chcete vychutnať všetky vlastnosti ryžové mlieko uvádzame nasledujúci recept Guatemalská asociácia ryže .

Ryžový mliečny smoothie s mangom

Ryžové mlieko

Veľká rukoväť

1 šálka ľadu

Škoricový prášok

Mango jogurt alebo chuť bez chuti.

príprava

Zlikvidujte ryžové mlieko s mangom, ľadom a ovocným jogurtom. Keď máte homogénnu zmes, podávajte ju v pohári s plátkom listov manta alebo mäty.

Video Medicína: Nové Audi Q5 – stvorené pre každú príležitosť (Apríl 2024).