Hot 100 kalórií brokolicový šalát

• Smieť 7, 2024

Nedávny výskum, ktorý publikoval Výskumný ústav pre potraviny v Spojenom kráľovstve , naznačuje, že brokolica znižuje riziko rakoviny prostaty vďaka vysokému obsahu antioxidanty , Aj preto, že ste bohatí vitamín C, posilňuje imunitný systém .

Podľa štúdie, brokolica aktivuje gény, ktoré bránia rozvoju nádorových nádorov a deaktivuje gény, ktoré podporujú expanzia rakovina , Odporúča sa aj v prípadoch fibromyalgia a zranenia ľudského papilomavírusu , Vychutnajte si výhody brokolice s týmto bohatým receptom.

prísady

1 sáček brokolicových fliaš 1 šálka papriky 1 šálka cibule 1/2 šálky hrozienok 2 lyžice svetlého dresingu 100g mletého slaniny

príprava

1. Cibuľu a papriku nakrájajte na nízkych teplotách. Pridajte brokolicu.

2. Vo veľkej miske mix brokolica, paprika a cibuľa, hrozienka a dresing. Posypeme slaninou. Slúži na horúce

Ak chcete, aby váš šalát viac výživný môžete pridať paradajky, pretože podľa špecialistov z University of Illinois , je dosiahnutý aditívny účinok vďaka skutočnosti, že obe zelenina obsahuje zložky antioxidanty .

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: MaestroDavo vs 3000 kalórií (Slovenský Challenge) (Smieť 2024).