• Apríl 29, 2024

Nielen zlepšiť zdravie, cvičenie je základnou súčasťou urýchlenia spálenia kalorický z organizmus, lepšie spracovať potraviny a vyhnúť sa stresu (faktory, ktoré ovplyvňujú prírastok hmotnosti). Avšak pre niektorých je to asi zvyky Preto existujú disciplíny, ktoré vám pomôžu schudnúť a sú tiež originálne a kreatívne.

Prax spoločnosti cvičenie sa ukázalo, že je bežnejšie ráno s 46,6%. Popoludňajší rozvrh bol druhou možnosťou, zatiaľ čo 14,4% Mexičanov pracuje v noci, "podľa údajov z Národný štatistický a geografický ústav (INEGI).

Kreativita, ktorá vám dáva tvar ...

Štúdia, ktorú vypracoval Univerzita v Kodani v Dánsku, potvrdzuje, že jedna hodina fiškálnej činnosti s priemernou intenzitou je dostatočná chudnúť, a získať všetky výhody vyplývajúce z vykonávaného cvičenia.

Ak si však myslíte, že šport nie je pre vás, tu uvádzame niektoré disciplíny, ktoré vás prinútia zmeniť svoj názor, Skúste to!

Video Medicína: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson (Apríl 2024).