5 najhorších topánok pre vaše nohy

• Smieť 20, 2024

Existujú najhoršie topánky pre nohy? Mnohokrát obuv, ktorú používame, nie je tá správna, ale aj naďalej ju používame napriek riziku, ktoré môže spôsobiť nášmu zdraviu vo všeobecnosti.

Podiatrist Jacqueline Sutera, špecializujúca sa na chirurgiu v New Yorku, a doktor Neal Blitz, asociovaný prezident ortopédie v nemocnici Bronx-Lebanon Vysvetľujú, ktoré z nich sú najhoršie topánky, ktoré je možné použiť.

1. Dažďové topánky. Aj keď sú veľmi užitočné, tieto topánky vytvárajú vlhké prostredie, pretože sú vyrobené z latexového alebo nepriepustného materiálu. Navyše, malá flexibilita vytvára väčšiu únavu pri chôdzi a vytvára nepríjemné pocity v tele. Jeho nadmerné používanie vytvára huby, baktérie a pľuzgiere.

2. Podpätky. Hmotnosť vášho tela je podporovaná na koncoch nôh, čo vytvára tlak a vytvára problém s rovnováhou. Musíte ohýbať kolená a boky dopredu, aby ste neklesli, čo môže uškodiť chrbtom a nohám.

Najčastejšími zdravotnými problémami v dôsledku jeho použitia sú: vyvrtnutia, zlomeniny chodidiel, neuromy (benígne nádory v nervovi), bunky, kladivá a hyperextenzia v kolene.

3. Plošiny alebo kliny. Aj keď majú plochú podrážku, sklon, ktorý vyvíjajú, spôsobuje tlak na nohu, čo spôsobuje, že sa telo posúva dopredu, čo môže spôsobiť hyperextenziu, vyvrtnutie členku, zlomeninu v strednej časti chodidla a buniek.

4. Topánky alebo dlhé topánky s podpätkami. Poškodenie tejto topánky závisí od výšky päty, pretože materiál chráni členku a dáva mu pevnosť a stabilitu; ale odborníci detailujú, že pre každý centimeter výšky tlak zvyšuje telesnú hmotnosť v nohách, čo spôsobuje bunions, kladivové prsty a hyperextenziu.

5. Tenis. Topánky konverzného typu neposkytujú dostatočnú tlmiacu schopnosť a odpruženie, ktoré spôsobujú zápal, tendinitídu, bolesť päty a zlomeniny.

Ďalší typ topánok, ktorý musíte správne vybrať, sú športová obuv, pretože tie, ktoré ponúkajú nadmerné odpruženie, neumožňujú správny vývoj nohy. Je tiež veľmi dôležité, aby ste ich používali na navrhovanú činnosť a nie na chôdzu, tancovanie alebo jazdu na bicykli.

Podľa odborníkov, pri výbere topánky by ste sa mali pozrieť na ortopedickú podporu, odpruženie, prispôsobenie a prispôsobenie a kúpiť polovicu väčší ako váš. A vy, čo dávaš prednosť móde alebo pohodlí?

Video Medicína: KIA Ceed 1.4 T-GDi 2018 test - Alex ŠTEFUCA TOPSPEED.sk (Smieť 2024).