5 dôvodov, prečo sa necítite pekne

• Smieť 5, 2024

Vedeli ste, že 96% žien sa nepovažuje za krásnych? Podľa štúdie uskutočnenej značkou mydiel Dove, iba 4% z ženy Cíti sa dobre sama seba.

Po rozhovore ženy z 20 krajín sa zistilo, že "my sme najhoršia kritika voči sebe" a že je ľahšie rozpoznať naše nedostatky ako naše cnosti.

Otázkou je, prečo sa nám to páči? Čo nás vedie byť našimi vlastnými popravcami? Dôvody môžu byť veľa, ale v GetQoralHealth ponúka 5 kľúčov

1. Médiá sú zvyčajne obviňované z toho, že poukazujú na to, že donútia ženy odpovedať na určitú estetiku: tenšie, menej krátke, viac alebo menej brokolice. Je pravda, že estetické modely, ktoré môžeme vidieť v televízii, nám to ukazujú ženy ktoré majú málo spoločného s mexickou krásou.

Štúdia spomenula, oprávnená Real Beauty, uvádza, že 59% opýtaných žien pripustilo tlak, aby boli peknejšie; že 32% z nich súhlasilo s tým, že tento tlak pochádza od seba, čo je tlak oveľa väčší ako tlak spoločnosti (15%), priateľov alebo rodina (5%) alebo médií (5%).

2. Naši priatelia sú krásnejší. Veľké percento žien si uvedomuje krásu ostatných žien, rovnako ako ich najbližších priateľov, a tvrdí, že majú niečo vrodené, ktoré ich robí krásnymi, ale nedokážu nájsť túto príťažlivosť sami. Vo všeobecnosti ženy neuznávajú svoje vlastné vlastnosti alebo schopnosti, a preto nevedia, ako ich posilniť.

3. Medzi ženami je nedostatok dôvery. Doveova štúdia ukazuje, že jeden zo štyroch povedal, že si pamätá, kedy naposledy povedali niečo pekné, aby sa cítili krásne a chcú. Podľa psychológa Claudio Barrales , "V dnešnej spoločnosti, kde sa ženy zúčastňujú oveľa viac vo svete práce a musia sa tiež obávať svojich detí, ich domova a tisíc vecí, nie je čas na chválu."

Expert dodáva, že keď páry prichádzajú neskoro, sú vonku celý deň, čas na kompliment je málo času. Dodáva však, že "všetci potrebujeme chválu, ale ešte viac žien, kvôli sociálnym kánonom o ženskosti, potrebuje viac spoločenských podnetov."

4. Nízka sebaúcta V Mexiku, podľa tlačovej agentúry CIMAC, 90% všetkých žien nad 14 rokov malo diétu alebo podstúpilo rizikové operácie. To všetko môže byť spôsobené nízkym sebavedomím.

Tento aspekt, sebaúcta, je taký dôležitý v živote ženy, ktorá podľa profesora Josého Antonia Flóreza Behaviorálne vedy na univerzite v Oviede (Španielsko), ktorý podporuje program Sebahodnotenie, šťastie a zdravie, "nízke sebavedomie je vhodným miestom na zlepšenie patologického starnutia, zatiaľ čo vysoké sebavedomie môže slúžiť ako ochranca proti neurodegeneratívnym ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba , a môže prispieť k dlhovekosti. "

5. Nakoniec, ak ste jednou z tých žien, ktoré sa cítia škaredé, neatraktívne a majú o niečo nižšie sebavedomie, ako by ste mali, v rukách psychológa Claudio Barrales ponúkame vám niekoľko tipov na opätovnú aktiváciu nálady a vlastného obrazu: prvá vec je prestať robiť chybu pri nákupe sami so sociálnym, televíznym a reklamným stereotypom.

Musíte sa prijať ako jeden človek a milovať sa takto. Potom si zaobstarajte lásku a apapachá: odjdite do kúpeľov, hľadať profesionálnu pomoc, okrem iného a nakoniec sa zoznámte viac.

Po tom všetkom navrhujeme, aby ste odteraz, keď sa pozeráte do zrkadla, hľadáte všetky svoje cnosti a usmievajte sa v zrkadle.

Video Medicína: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smieť 2024).