Chudnúť so sociálnymi sieťami

• Smieť 2, 2024

Ľudia rovnakého pohlavia, telesná hmotnosť a závažia môžu si navzájom pomôcť zlepšiť svoj fyzický stav prostredníctvom neustálej interakcie v sociálnych sieťach, podľa štúdie publikovanej v časopise veda.

Koexistencia s ľuďmi, ktorých poznáme, môže ovplyvniť naše správanie a šíriť výhody, ako je pocit šťastia, ale aj niektoré správanie súvisiace s chorobami, ako sú obezita , osamelosť a pohlavne prenosné choroby.

Podľa štúdie o fyzickej kondícii aplikovanej na viac ako 700 ľudí rozdelených do dvoch rôznych spoločenstiev bolo stanovené, že tí, ktorí boli zoskupení s "priateľmi" s podobnými charakteristikami, prijali trikrát viac zdravého správania než tie, ktoré sú zoskupené s ľuďmi súčasne. šance.

Počas prešetrovania sa účastníci museli rozhodnúť, či prijmú alebo sa zaviažu používať časopis diéta online. Prostredníctvom kontrolnej tabule boli účastníci informovaní o tom, či ich priatelia prijali správanie a vlastné výsledky.

V tomto zmysle väčšie percento účastníkov nadváha rozhodli prijať diétny denník v týchto komunitách v porovnaní s dobrovoľníkmi, ktorí neboli. A ani jeden účastník bez podobností nebol zaznamenaný v novinách.

Vo všeobecnosti, spoločenstvá zoskupené s "priateľmi" výrazne zvýšili pravdepodobnosť prijatia a diéta , najmä u tých dobrovoľníkov, ktorí majú menej fyzickej kondície, čo dokazuje, že šírenie zdravých návykov v niektorých sieťach môže podľa štúdie vyústiť do spoločných cieľov, ako je napríklad strata hmotnosti. A ty, prijal by si so svojimi priateľmi stravu v sociálnych sieťach?

Video Medicína: JOGA na Chudnutie (Smieť 2024).