• Apríl 26, 2024

Koexistencia je kľúčovým bodom na zlepšenie akéhokoľvek vzťahu, avšak nemôžete a nemali by ste stratiť zrak, že každý má svoj vlastný život, aktivity a potreby. Z tohto dôvodu je niekedy potrebné vziať čas na seba v rámci vzťahu vykonať iné veci.

Keď koexistencia je príliš veľa, môžu sa cítiť dusené navzájom a dokonca to môže vyvolať monotónnosť a rutinnosť v rámci dvojicového vzťahu. Ako však môžete požiadať svojho partnera o trochu "priestoru alebo času", bez toho, aby to bol dôvod na rozbroj alebo synonymum rozpadu?
 

Tiež by vás mohlo zaujímať: 5 príčin nudného vzťahu

Získajte viac času pre vás

Dobrá komunikácia je nevyhnutným aspektom, keď sa chcete spýtať svojho partnera trochu času a priestoru pre vás. Po prvé, musíte jasne vysvetliť, prečo a prečo to robíte, vysvetľuje psychológ a riaditeľ Kognitívneho behaviorálneho ústavu, Galo Guerra , ktorý poskytuje nasledujúce odporúčania:

1. Dôvody Povedzte svojmu partnerovi, ako máte pocit, a prečo potrebujete čas a priestor pre vás. Nepoužívajte situáciu alebo pravdepodobné scenáre. Ak sa cítite stresované, dusené alebo jednoducho chcete objasniť svoje pocity alebo dať čas a miesto iným projektom, povedzte im, ako je.

2. Zvoľte správny čas. Nečakajte, kým posledná kvapka nevyliala sklo alebo kým nevytvoríte čas na to, aby ste vytvorili boj. Najlepšie je povedať im v tichom okamihu, v ktorom sú obaja ochotní hovoriť.

3. Urobte jasné veci. Ak to, čo nechcete, je to, že to považujete za čiastočnú prestávku, povedzte to, čo skutočne potrebujete, tým väčšia je úprimnosť, tým lepšie pochopenie.

4. Ukazuje bezpečnosť a dôveru. Ak chcete zobraziť bezpečnosť, musíte byť istí svojimi pocitmi a tým, čo chcete so svojím vzťahom. Ak naozaj chcete, aby oba rástli osobne ako celok, navrhli nové alternatívy na uspokojenie a strávenie kvalitného času.

5. Spravodlivosť Ak sa spýtate svojho partnera na čas a priestor, musíte byť tiež ochotný dať im to. Pamätajte, že rovnocennosť alebo rovnosť znamená, že ona alebo ona bude tiež mať príležitosť urobiť nové veci, takže by ste si nemali uvedomiť, že váš partner má tiež nárok na vašu individualitu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 3 tipy na zlepšenie vášho vzťahu

Pamätajte, že poctivosť je základnou súčasťou nielen pri žiadaní o čas a priestor vášho partnera, ale aj o samotný vzťah. Ak to, čo je základom tejto potreby, je túžba nezačať s týmto vzťahom, neotvárať ho a lepšie ho komunikovať.

Video Medicína: Prichádza váš čas! Zaregistrujte sa a získajte aj hodinky Golden! (Apríl 2024).