• Apríl 25, 2024

Existuje široká škála tráviacich chorôb z rôznych dôvodov, od špatných stravovacích návykov, až po stres , dokonca aj infekcie.

Niektoré z nich vyžadujú okamžitú starostlivosť od špecialistu, zatiaľ čo iné môžu byť liečené alebo predchádzať jedlom, ktoré napomáhajú správnemu tráveniu a správnemu fungovaniu tráviaceho systému.

Preto v GetQoralHealth predstavujeme niektoré ideálne jedlá na boj proti nim, podľa zonadiet.com:

Aby sa predišlo hnačke

1. Ryža : Ryža má nízky obsah tuku, okrem toho je bohatá na škrob, nestráviteľnú zložku, ktorá mení bielu ryžu na variant riešenia pri boji s hnačkou.

Zabráňte zápche a zápche
 

1. Sušené slivky : Sú najlepšou voľbou pri výbere prírodného preháňadla. Slivka obsahuje viac ako jeden gram cukru známeho ako sorbitol, čo podporuje rýchle vylúčenie potravinového bolusu.

Aby ste predišli nepohodlie a nevoľnosti

1. Zázvor : Je ideálny na odstránenie nevoľnosti, závratov a pocitu žalúdočnej nevoľnosti. Šálka ​​tohto čaju je ideálnym nástrojom proti týmto problémom.

Na zníženie bolesti v dôsledku gastritídy alebo ulcerácií
 

1. Banány : Bolo pozorované, že strava bohatá na tieto plody znižuje ulcerácie o 75%, preto je tiež uznaná ako ovocie na zníženie pálenia záhy, pretože línie steny žalúdka a stimuluje rast látok, ktoré majú pôsobiť ako ochranná bariéra proti ulceráciám

2. Prírodné jogurt : Zachováva črevnú flóru v dobrom stave a zabraňuje vzniku koliky. Jogurtové baktérie napadajú a zničia baktérie E. coli, ktoré spôsobujú gastritídy rôznych typov.

Pri liečbe antibiotikami sa zistilo, že spotreba časti jogurtu denne pomáha pri nahradení baktérií črevnej flóry eliminovanej liekom okrem pomoci imunitného systému.

Jednou z najlepších kombinácií pre problémy s gastritídou je banán sprevádzaný prírodným jogurtom.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: eduROMA navrhuje zber etnických dát, aby sa predišlo segregácii! (Apríl 2024).