5 mýtov surového alebo kocoviny

• Smieť 3, 2024

Surová alebo kocovina je výsledkom otravy organizmu spôsobeného požitím nadmernej dávky alkohol , Je to séria príznakov, ktoré sa objavujú deň po opití prebytok alkoholu , a môže sa zhoršiť, ak fajčenie taky.

Niektoré štúdie ukazujú, že kocovina je spôsobená metabolickými procesmi pečeň , diuretické účinky alkohol a zníženie hladiny cukru v krvi.

Príznaky sú pre mnohých už známych, ale okolo surového alebo kocoviny sú niektoré mýty o tom, ako zabrániť alebo zbaviť:

1. Nechajte si drink počas kocoviny. Toto len zhoršuje obraz.

2. Ingest vitamíny typu B6, aby sa tomu zabránilo. Je užitočný iba vo veľkých dávkach a intramuskulárne v závažných prípadoch na antineuritický účinok (na zmiernenie bolesti alebo zápalu nervových zakončení).

3. Pite veľké množstvo vody na zvýšenie diuréza , Je to falošné, pretože alkohol Odstráni sa rýchlosťou 7 gramov za hodinu a nič ho nemôže zrýchliť.

4. Pred požitím požívajte lyžicu oleja alebo magnéziového mlieka. Nie je to pravda, pretože žalúdočná sliznica nie je úplne pokrytá, voľná časť absorbuje alkohol pri rovnakej rýchlosti.

5. Spotrebujte mliečne výrobky (mlieko alebo jogurt). Vytvárajú iba ochrannú fóliu v žalúdku, ktorá rozširuje absorpčný proces alkohol .

V tomto ohľade, psychológ Jessica Paredes z FISAC , v rozhovore s GetQoralHealth Niektoré ďalšie mýty o konzumácii alkoholu:

Tipy na úľavu surový alebo kocovina

1. Piť ovocné šťavy na doplnenie strát vitamíny , okrem jedenia mäkkých potravín, ktoré nedráždia žalúdočnú sliznicu a ktoré sú sladké. Môžete tiež jesť strukoviny, obilniny, orechy, mlieko a mäso.

2. spí o niečo viac ako normálne.

3. Ženy, ktoré užívate antikoncepčné pilulky Budú tiež potrebovať doplnok horčíka (jesť niekoľko orechov). Kocovina bude pre nich trvať dlhšie.

4. Môže sa použiť analgetikum na potlačenie bolesť hlavy , ako aj pitné séra alebo nápoje s vysokým obsahom elektrolytov, vitamínov a minerálov, aby sa rehydratovalo telo.

Pamätajte, že najlepším spôsobom, ako zabrániť nesprávnemu alebo kocovinnému, nie je piťalkohol alebo to urobiť s mierou, okrem toho, že ho nikdy nepožijete na prázdny žalúdok; v každom prípade vložte nápoje bez alkoholu medzi sklom a sklom, dokonca aj vodou. Jedzte dobre predtým, ako to urobíte, a vyhnite sa slanému občerstveniu, pretože produkujú väčší pocit smädu. Ak chcete získať ďalšie informácie, navštívte //alcoholinformate.org.mx

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: AKO CHUTÍ VEGAN MAGNUM? OCHUTNÁVKA S DEWII (Smieť 2024).