• Smieť 5, 2024

Možno sa to stane s vami alebo s nejakým známym, ktorý vždy zaspí, keď sa dostane do metra alebo autobusu, ale prebudí sa tesne pred alebo v momente príchodu na stanicu, kde musí zostúpiť, ako to je možné?

Ako sa ukazuje, táto prerušovaná fáza spánku nás udržiava viac bdelého, ako si myslíme, keď sme odpočívali.

Podľa správy publikovanej spoločnosťou Sciene Of Us, s podporou Centra pre poruchy spánku Michigan Medicine, existujú tri dôvody, prečo sa môžete prebudiť včas, keď máte pravidelnú trasu.

Prebúdzaš sa viac, ako si myslíš