Blistre najbežnejšie zranenia pri behu
Apríl 2024
kontaktné šošovky sú praktickejšie ako okuliare, pretože vám umožňujú vykonávať viac aktivít bez rizika nehody; ale potrebujú osobitnú starostlivosť na predĺženie ich trvanlivosti, ako aj na vyhnúť sa alergie , infekcie , Preto vám dávame 13 tipov, aby ste sa naučili, ako ich používať:
1. - umyte ruky teplou vodou a miernym neutrálnym mydlom; osušte ich vo vetre alebo s uterákom, ktorý nevypúšťa vlákna.
2. Nikdy nenechávajte kontaktné šošovky z obalu
3. - Každý deň sterilné roztoky dajte správne dezinfikovať
4. Nikdy nepoužívajte kvapaliny ako peroxid vodíka alebo alkohol na ich čistenie, pretože môžu spôsobiť zranenia okuláre.
5. - Nepoužívajte kontaktné šošovky, ak máte očné infekcie alebo podráždenie očí
6. Umiestnite ich pred použitím make-upu. Na konci dňa najskôr odstráňte kontaktné šošovky a potom make-up.
7. - Ak spadnete, vložte roztok soli, aby ste ju rehydratovali a zdvihnite. Vyčistite a dezinfikujte ju príslušnými kvapalinami.
8. - Každý týždeň vložte enzymatické čistiace roztoky na odstránenie usadenín proteíny
9.- Musíte ich každý rok meniť, pretože sú opotrebované
10. - Miesto, kde opúšťate kontaktné šošovky, musí byť čisté a dezinfikované
11.- Používajte ich 8 alebo 9 hodín denne, aby ste sa vyhli šíreniu alergií alebo infekcií. Pred spaním ich odstráňte.
12. - Nepoužívajte ich, ak cvičíte box alebo vodných športov
13.- Ak počas používania máte pocit pálenia alebo sucho, miesto umelé slzy alebo zvlhčovadlá pre kontaktné šošovky.
Pamätajte na to, že jeho používanie je bezpečné, pokiaľ sa vykonáva s príslušnými normami. Nezabudnite sa poradiť s oftalmológom, ktorý vám za vás poskytne správne kontaktné šošovky. A vy, radšej nosíte kontaktné šošovky alebo okuliare?