11 zábavných a efektívnych disciplín, ktoré schudnú v zimnom období (FOTOGRAFIE)

Apríl 26, 2024

Čím viac je telo vykonávané, tým väčšie množstvo kalórií že horieť a lepšie je zdravie.

Podľa Stephena Herrmanna, odborníka na fyzickú aktivitu na Univerzite v Kansase, akákoľvek úroveň cvičenia je zdravá a poskytuje výhody ako:úbytok hmotnosti a prevenciu diabetu.

Tu vám dáme niektoré zábavné možnosti s ktorou môžete schudnúť počas zimy.

Napájacie napätie

Video Medicína: BMW X2 20d xDrive test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).

Zdravý životný štýl, zdravie, výživa, pohoda, sexualita

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

fyzickej aktivity

1. Regulujte inzulín

Apríl 2024

Časť liečby na kontrolu symptómov cukrovka je vo fyzickej aktivite. Cvičenie systematicky znižuje hladinu glukózy v krvi a zároveň zlepšuje Vašu srdcovú frekvenciu. Zoznámte sa s niekoľkými dôvody...

fyzickej aktivity

5 tipov na vytvorenie cvičenia

Apríl 2024

Ak chcete spáliť kalórieOkrem tonovania rôznych svalov vášho tela je nevyhnutné naprogramovať svoju fyzickú aktivitu podľa vašich potrieb a cieľov. Ak nemáte inštruktora, mali by ste vedieť, ako...