Cvičenie podľa krvného typu

• Apríl 19, 2024

Nedávne vyšetrovanie Harvardská univerzita naznačujú, že tam výcvik špecifické pre každú z nich krvný typ , a že podľa genetika Mobilný telefón každej osoby je výsledkom získaným pri cvičení šport .

Je to preto, že krvný je hlavným zdrojom výživa a fyzických mechanizmov ľudského tela. Poznaj čo je cvičenie efektívnejšie pre vás, podľa vášho krvný typ .

Krvná skupina O: Máte a imunitný systém silný a aktívny, ale jeho metabolizmus je to pomalé Odporúča sa ich praktizovať športové silné zostať vo forme a eliminovať stres .

Ideálne cvičenie: aerobik, plávanie , jogging, chôdza, bojové umenie, cyklistika, tanec a korčuľovanie.

Krvná skupina A: Máte schopnosť ľahko sa prispôsobiť environmentálnym podmienkam, ale vy imunitný systém Je zraniteľná, najmä pokiaľ ide o choroby žalúdka. Je dôležité, aby ste to urobili výcvik Nie je energický aspoň trikrát týždenne.

Ideálne cvičenie: jóga , tai chi , Požičovňa, plávanie , turistika a rozjímanie .

Krvná skupina B: Toleruje veľmi dobre stres a vy imunitný systém je odolný voči zmenám v životnom prostredí. Rekreačné hry a tímové športy sú vašou vecou, ​​pomáhajú vám komunikovať s ostatnými ľuďmi.

Ideálne cvičenie: Aerobik, bicykel, plávanie , jóga , tenis a prechádzky.

Krvná skupina AB: Máte tendenciu k úzkosť , odporúča sa, aby ste to urobili výcvik ktoré vám pomôžu uvoľniť a vyžadovať mierne úsilie.

Ideálne cvičenie : jóga , tai chi , cykloturistiku, turistiku a tenis.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov kombinujte tréning s a diéta ktorý podobne vyhovuje vašim krvný typ , Veľa šťastia!

Video Medicína: Kokainový súd: Počiatek vs Daňo - 2. pojednávanie (plná opravená verzia) (Apríl 2024).