• Apríl 29, 2024

Približne päť miliónov Mexičanov má diagnózu močovej inkontinencie, čo je situácia, ktorú možno znížiť vykonávaním fyzických aktivít, ako je chôdza alebo beh.

Podľa Francisco Barrios, urológ pripojený k nemocnici Angeles Lomas , močová inkontinencia je veľmi časté, že sa zvyšuje s vekom; Mnohí ľudia sa však izolujú kvôli nedostatku informácií a strachu, že budú súdení.

Žiť bez obáv!

Existuje niekoľko rizikových faktorov pre inkontinenciu moču, ako je námaha, slabosť svalov panvového dna, tehotenstvo, pôrod alebo menopauza; všetkým sa však dá predísť praktikou cvičenia.

Podľa štúdie Lekárske oddelenie v Brigham a ženskej nemocnici a lekárskej fakulte Harvard v Bostone , fyzická aktivita, ako je beh alebo chôdza, znižuje močovú inkontinenciu až o 26%.

Okrem toho sú to činnosti, ktoré podporujú rodinnú koexistenciu a zlepšujú vaše fyzické a duševné zdravie.

Pripojte sa k 9. Carrera Tena, beží ako rodina!

Aby sme prelomili bariéry inkontinencie, Tena vás pozýva na účasť na deviatej kariére "Beh v rodine ", Ktorá sa uskutoční v okruhu Reforma, 17. mája, o 7:00 ráno.

Cieľom tejto aktivity je stať sa najdôležitejšou udalosťou na reintegráciu rodiny v meste Mexico City; účasť osem tisíc ľudí sa očakáva.

"Preteky TENA ” Má dve možnosti: trikilometrová a päťkilometrová jazda, tieto možnosti boli navrhnuté tak, aby sa účastník rozhodol a všetci účastníci mohli žiť spoločne v inkluzívnom prostredí. Je zadarmo pre ľudí starších ako 50 rokov.

Video Medicína: Michal David a Magda Malá - Chcem žít bez obav (Apríl 2024).