5 alternatívnych terapií na liečenie vášho tela

• Apríl 26, 2024

alternatívna medicína Zameriava sa na zdravie mysle a tela. Je bežné, že keď máte emocionálne problémy, vaše telo reaguje s určitým typom ochorenia. Ak máte napríklad problémy s vaším pár , možno to bol tvoj chrbát, ty máš bolesť hlavy , atď., pretože telo vyjadruje tak alebo onak niečo, čo ovplyvňuje myseľ .

V rozhovore pre GetQoralHealth , odborník na wellness a lektor Deborah King, vysvetľuje výhody alternatívnej medicíny:

Existujú však terapia z alternatívna medicína ktoré sú založené na dôležitosti vzťahu medzi myseľ a telo. Zameriavajú sa nie na útok na príznaky, ale na snahu vyrovnať príčinu problémov, ktoré vás ovplyvňujú. GetQoralHealth vám povie, čo to je terapia .

1. Displej: Je to technika, ktorá používa vytváranie obrazov v mysli za účelom uzdravenia a liečenia. V súčasnosti sa používa pri liečbe rakovina na zníženie príznakov, aj pre správu stres , a znížiť úzkosť , Najvýraznejším z nich je, že nemá žiadny negatívny vplyv.

2. Meditácia: Pomáha vám fyzicky a mentálne relaxovať, umožňuje ovládať svoje myšlienky a emócie. Lekársky sa používa v prípadoch vysoký tlak , úzkosť , stres , fibromyalgia a astma . Dhyan Gulistan a Nirdosh Eidels vysvetliť v nasledujúcom videu ďalšie výhody rozjímanie :

3. Musikoterapia: Toto je terapia Je to postup, pri ktorom sa hudba používa na vstup do stavu relaxácie. Používa sa u pacientov s Alzheimer , autizmus , a depresie , To tiež pomáha relaxovať a znižovať stres .

4. Dýchanie: Naučte sa spravovať svoje dýchanie môže byť užitočné v takých prípadoch nevoľnosť , zvracať , vysoký tlak a samozrejme úzkosť a stres .

5. Modlitba: Hoci posudzovanie spirituality vo vedeckých štúdiách nie je ľahké riešiť, niektoré štúdie zistili pozitívne výsledky v prípadoch rakovina a ochorenia súvisiace s funkciou imunitného systému.

Možnosti liečenia myseľ a vaše telo je veľmi rozmanité, môžete experimentovať s terapia čo najlepšie vyhovuje vašim potrebám bez rizika vzniku vedľajších účinkov. Nezabudnite, že myseľ Je to skvelý spojenec, ktorý má dobré zdravie .