Spanie môže byť účinnejšie ako analgetika

• Apríl 29, 2024

Väčšina ľudí udržuje v našich domácnostiach určitý druh analgetík, ktorý nám pomáha v okamihoch, ktoré sa prejavujú nejakou fyzickou bolesťou. Čo sa stane, keď sa stáva stálym stavom v našom živote? Štúdia vykonaná v Spojených štátoch naznačuje, že kľúčom je: výhody spánku viac.

Výskum vedený špecialistom Timothy Roehrs , poukazuje na to, že ľudia, ktorí spia na viac ako desať hodín, majú odolnosť proti bolesti, ktorá je lepšia ako u tých, ktorí užívali určitý typ analgetík.

To by mohlo byť riešením v budúcnosti, 100% prírodné, pre ľudí trpiacich chronickou bolesťou. Stav, ktorý ich udržiava v neustálom nepohodlí, ktorý sa často nezastaví ani pri zásahu tranquilizéra.

Štúdia, ktorá sa uskutočnila v roku 2008 Nemocnica Henryho Forda , bolo predmetom analýzy 18 dobrovoľníkov, ktorí spali na štyri noci v rôznych intervaloch.

Tí, ktorí zostali v normálnom režime, menej ako 10 hodín, vykazovali menej odolnosti voči bolesti vyvolanej umiestnením prsta na horúcom povrchu po dobu 25 sekúnd. Výsledok, úplne odlišný od tých, ktorí predĺžili svoj odpočinok v dvanástich hodinách, ktorí necítili bolesť.

výhody spánku to je veľa bodov Roehrs, ale to otvára nové pole na štúdium mechanizmov na kontrolu bolesti u pacientov.

Výskum publikovaný časopisom slepp , dospel k záveru, že spánok sa upokojuje a stáva sa odolnejším voči tomuto stavu, ale čo sa stane, keď je nepríjemný pocit taký veľký, že nám zabraňuje získať výhody spánku ?

V tejto oblasti je ešte veľa cesty, ale môžeme byť bližšie k ovládaniu tohto aspektu nášho života, ktorý nás spôsobuje toľkým utrpením.

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: HYPNÓZA na podvedomé riešenie problémov a rozvoj flexibility (Apríl 2024).