• Smieť 3, 2024

Mango je jedným z najbohatších jedál, ktoré existujú kvôli svojej sladkej a osviežujúcej chuti. Okrem toho je veľmi bohatá na vitamíny, antioxidanty a minerály, ktoré zlepšujú vzhľad vašej pokožky a očisťujú vaše telo.

Podľa portálu Botanických-line , mango spĺňa protirakovinový účinok, pretože je bohatý na flavonoidy, ako je kamferol a quercetin. Dokonca pomáha predchádzať nespavosti, vypadávaniu vlasov, dermatitíde a vyhnúť sa depresii.

Ak chcete využiť tieto výhody pripravte tento lahodný recept a prekvapte svojich hostí.

Krevety s mangom a medovou omáčkou

Zloženie pre štyri porcie

1. 250 gramov zmrazeného manga
2. Obálka zeleného čaju s nádychom medoviny Neste
3. Dve polievkové lyžice omáčky v anglickom štýle
4. Štvrtina šálky vody
5. Olej na vyprážanie
6. 250 gramov krevety

príprava:

Omáčka: Zmiešajte mango so zeleným čajom a anglickou omáčkou. Reserve.

Zahrejte olej v hrnci a smažte krevety až do zlato hnedej. Vložte ich do absorpčnej vložky a nechajte celý olej vypustiť.

Umiestnite krevety na tanieriku a osušte ich trochou omáčkou. Dajte malú formu s omáčkou na boku. Toto jedlo môžete sprevádzať trochou hlávkového šalátu a mrkvy v julienne. Bon appetit!

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Masové kuličky se špenátem a s omáčkou s brandy - Marcel Ihnačák - RECEPTY KUCHYNE LIDLU (Smieť 2024).