Sila mysle pomáha uzdraviť telo

• Smieť 5, 2024

Existuje niekoľko techník, ktoré umožňujú myseľ sa uzdraví a priamo ovplyvňujú určité podmienky, ako sú pozitívne myšlienky, rozjímanie alebo hypnózy , podľa série článkov uverejnených v prestížnom vedeckom časopise New Scientist .

V tomto ohľade redaktor publikácie, Jo Marchant , vysvetľuje, že bolo preskúmaných niekoľko štúdií, v ktorých tieto alternatívy umožňujú myseľ majú významný vplyv pri určovaní zdravotného stavu osoby.

Tento typ techník im umožňuje lepšie reagovať na liečbu, menej chorí a mať lepšiu kvalitu, čo je preto, že získavajú dôveru v seba a alternatívne prostredníctvom projekcií alebo mentálnych vizualizácií.

Redaktor časopisu vysvetľuje, že naopak tí ľudia s nízkou dôverou, stres bez záujmov alebo pesimistov, ktorí nepoužívajú svoju myseľ ako iný nástroj na ovplyvňovanie svojho tela, nereagujú tak efektívne na liečbu a majú tendenciu ochorieť.

"Pokiaľ dokážeme pomocou disciplíny vytvoriť dostatočne flexibilné duševné stavy, určite prekonáme úskalia tela a predpokladaný neúprosný determinizmus, ktorý prináša genetika."

Ako príklad uvádza niekoľko výhod týchto techník, napríklad:

rozjímanie zvyšuje imunitnú odpoveď vakcíny , chráni ľudí pred relapsmi rakovina , zabraňuje depresie , uvoľňuje kože a spomaľuje starnutie , a dokonca oneskorenie postupu HIV , podľa Centrum pre myseľ a mozog Kalifornskej univerzity .

Pozitívne myšlienky umožňujú lepšie obnovenie ordinácie (ako napr rakovina alebo renálne zlyhanie) , uvoľňuje stres a stimuluje parasympatický nervový systém (odpočinok, strávenie).

placebo efekt , s informáciami od Harvardská lekárska škola , môže vyvolať zlepšenie pacientových príznakov Syndróm dráždivého čreva , prostredníctvom tohto procesu Vlastné hojenie mysle a tela , dokonca vedel, že je to len placebo .

hypnózy, pretože generuje návrh a očakávania, ako je placebo, môže pomôcť kontrolovať bolesť, depresie , poruchy spánku , obezita , astma a kožné ochorenia , podľa výskumníkov z University of Hull, Spojené kráľovstvo

"Teraz veda, podporovaná prísnym výskumom, môže vidieť, že myseľ je kľúčom k zdraviu a pravdepodobne najdôležitejšej aktívnej zložke v celej medicíne, "hovorí. Jo Marchant .

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: Síla rozhodnutí - Celý dokument - Z cyklu Návraty dokumentaristů - Viliam Poltikovič - 2012 (Smieť 2024).