10 negatívnych účinkov stravy

• Apríl 25, 2024

Slovo "diéta "Stalo sa to veľmi skreslené, pretože sa týka štýlu a správania zdravého života a nesleduje" plány ", ktoré ohrozujú zdravie ľudí. Podľa Nadácia Ellen Westovej , príspevok na živobytie často prinášajú fyzické dôsledky, ako sú:

1. Strata svalovej sily a stuhnutie
2. Zníženie používania kyslíka
3. Delegované vlasy
4. Strata koordinácie
5. Dehydratácia a nerovnováha elektrolytov
6. Závraty, mdloby, slabosť a znížená srdcová frekvencia
7. Keď sa obmedzíte na kalórie, robíte to aj z potrebnej energie pre vaše telo, preto sa tiež znižuje funkcia vášho mozgu
8. príspevok na živobytie zriedka pracujú. 95% ľudí, ktorí podstúpia diétu, znovu získa svoju váhu alebo dokonca zarobí viac, než už mali. K tomu dochádza často medzi prvým a piatym rokom toho, ako to urobili
9. príspevok na živobytie "Yo-yo" (opakujúce sa cykly straty - prírastok hmotnosti) prinášajú negatívne účinky na zdravie vrátane zvýšeného rizika srdcových ochorení, metabolických problémov atď.
10. príspevok na živobytie Vynúťte svoje telo počas obdobia iniciácie. Pri normálnom fungovaní reaguje pomalšie, aby zachránila svoju energiu. To znamená, že metabolizmus Prirodzené telo môže byť spomalené.

príspevok na živobytie často zabúdajú zahrnúť do tela dôležité živiny, napríklad: vápnik vytvára obrovské riziko pre kontrakt osteoporóza , zlomeniny alebo podvrtnutie , Lekárske štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí robia príspevok na živobytie Má pomalšie automatické odpovede a menšiu schopnosť sústrediť sa v porovnaní s ľuďmi, ktorí nie.

Všetko úzkosť vyrobené v záujme potravín a potravín závažia , znižuje kapacitu pamäť , Mnohé štúdie sa týkajú príspevok na živobytie s pocitom depresie , strata sebaúcty a zvýšené napätie. Ďalšie informácie nájdete na adrese: www.ellenwest.org  

Video Medicína: Jeremy Lusk vs Jeff Kargola - LG FMX Championships - (Apríl 2024).