• Apríl 29, 2024

Podľa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) Ideálne je piť dva litre vody denne, ale nie sú žiadne náznaky teplota čo by malo byť. Avšak mali by ste vedieť, čo spotrebovať studené nápoje alebo horúce má iný vplyv na organizmus .

telo musíte udržiavať vnútornú teplotu 37 stupňov pre jeho správnu prevádzku, keď pijete veľa studeného nápoja, vyvoláte náhle nízku úroveň, takže organizmus Musí tvrdo pracovať na obnovení svojho prirodzeného tepla.

"Pleasure" zima

Aj keď sa môžu zdajú byť chutné, studené nápoje majú veľa vplyvov na vaše organizmus , to sú niektoré dôvody, prečo by ste ich nemali konzumovať neustále alebo nadmerne.

1. Fix tuky. Studené nápoje spôsobujú, že tuky, ktoré sa konzumujú v jedle, "stuhnú" a usadia sa na stenách potravín. tráviaci systém hovorí María Alejandra Rodríguez Zia , endokrinológ a špecialista na ortomolekulárnu medicínu.

2. Vedú k bolesti hlavy. Keď nápoj prechádza cez vaše ústa, rýchlo sa ochladí mozog , samotnou výmenou tepla, ktorá sa vyskytuje, aby sa pôsobilo proti nej, predná cerebrálna artéria sa rozšírila, aby pritiahla viac tepla krvou, zmenila sa tlak a generovala bolesť .

3. Ovplyvňujú trávenie. Vzhľadom k tomu, že telo musí teplo studené nápoje a jedlo, pred výskytom trávenie , čo spomaľuje jeho mieru tým, že sa podstatne spomalí, čo naznačuje Susan E. Brown , certifikovaný odborník na výživu "Lepšie kosti, lepšie telo" .

4. Príčina nevoľnosti. Všeobecne platí, že nealkoholické nápoje a iné nápoje sýtené oxidom uhličitým môžu viesť k opuchu žalúdok a plyny, ale keď sú veľmi studené, vedú tiež k žalúdočným problémom a rovnomernému choroba keď sú spotrebované so žalúdkom "prázdne".

5. Spôsobujú návaly horúčavy. Aj keď ich konzumujete, aby ste ich utišili teplo , v skutočnosti pocit sviežosť rýchlejšie, pretože viac energie potrebujete na strávenie organizmus vrátiť sa k jeho teplota pôvodné otepľovanie bude generovať.

6. Vedú k citlivosti na zuby. Nadmerná spotreba studených nápojov prispieva k zvýšeniu a / alebo generovaniu zubná citlivosť , porucha, ktorá spôsobuje, že zuby brúsia a vibrujú nad kosťou, odhaľuje Carolina Benalalová, zubná chirurgka.

7. Zatvorte hrdlo. Aj keď bolesť hrdla so zápalom môže byť znížená s konzumáciou studených nápojov, tieto tiež prísť spôsobiť stratu hlas dočasné alebo afónia, kvôli nežiaducim reakciám.

Počas konzumácie studené nápoje môže uspokojiť viac smäd pretože znižuje pocit sladkosti, podľa štúdie Yale School of Medicine Nemali by ste ani zneužívať vašu spotrebu, pretože to znamená komplikácie.

Video Medicína: Przegląd Szafy | Sezon Jesień/Zima (Apríl 2024).