Orthorexia postihuje 28% svetovej populácie

• Smieť 7, 2024

Všetci to vieme jesť Zdravá je najrozšírenejšia pre naše telo. Avšak, keď sa stane posadnutosťou jesť len zdravé potraviny, začínajú problémy. Aj smrť môže byť spôsobená podvýživa alebohladovania .

Toto správanie obsedantne kompulzívnej je známy ako ortorexii , slovo odvodené z gréčtiny orthos (správne) a orexis (chuť do jedla) a podľa štúdií vykonaných v štúdii Národná autonómna univerzita v Mexiku (UNAM) , sa vyskytuje vo väčšej miere u mužov, mladých ľudí alebo mladých dospelých, s vysokou školskou a sociálno-ekonomickou úrovňou.

Ďalšie štúdie ukazujú, že ide o patológiu s väčším výskytom v západných spoločnostiach a jej predchodcami je kult kultúry, posadnutosť príspevok na živobytie a strach z potravín ošetrených umelými výrobkami. Tiež poukazujú na to, že medzi najzraniteľnejšie skupiny patria tí, ktorí praktizujú šport, ako napríklad fyzickú kulturistiku alebo atletiku, a starajú sa o imidž tela.

Obáva sa viac o kvalite ako o kvantite

Podľa lekára María del Carmen Iñárritu Pérez , nutrióloga oddelenia verejného zdravia lekárskej fakulty UNAM, ktorá trpí touto poruchou, prestáva konzumovať dôležité potraviny pre telo a pokladajú sa za škodlivé ako tuky a lipidy, ktoré sú potrebné v primeranom pomere k správnemu fungovaniu tela.

Ďalším znakom je, že uprednostňujú spracované potraviny bez konzervačných látok, pesticídov alebo herbicídov. Okrem nadmernej spotreby zeleniny a surovej zeleniny.

Účinky na ich sociálne správanie

Byť posadnutý tým, ktorí trpia ortorexii prestávajú spoznávať zo strachu, že budú jesť potraviny, ktoré považujú za nezdravé; vyhnú sa chodbe do reštaurácií, odmietajú rýchle občerstvenie a často neostávajú rodinou a priateľmi, pretože majú strach z jedla, ktoré môžu jesť.

Preto, ako všetko poruchy príjmu potravy , ortorexii potrebuje multidisciplinárnu liečbu, ktorá kombinuje psychiatrickú a farmakologickú liečbu. Čím skôr je diagnóza urobená, tým lepšia je prognóza ochorenia. Psychoterapia pomáha kontrolovať obsedantnú časť a sociálnu a rodinnú reintegráciu.

Kritériá na detekciu orthorexie

Aj keď ortorexii je relatívne nová patológia, ktorá sa objavila s rozmachom zdravých potravín, v súčasnosti existujú základné kritériá na jej diagnostikovanie. Medzi nimi môžeme spomenúť:

1. Venujte viac ako 3 hodiny denne, aby ste o tom premýšľali diéta zdravé dňa 2. Viac sa zaujíma o kvalitu potravín, ako o potešenie z ich konzumácie. 3. Pokles kvality života, ako sa zvyšuje pseudo-kvalita potravín. 4. Pocit viny sa objavuje, keď nie je je v súlade s diétnymi presvedčeniami, čo vedie k potrestaniu s ťažkou diétou a pôstami 5. Čo sa má jesť nasledujúci deň je príliš plánované a sociálna izolácia spôsobená typom potravy,

Preto je odborník na výživu María del Carmen Iñárritu , odborník na výživu v UNAM, odporúča, aby sa pred vykonaním akýchkoľvek zmien v našej strave, je nevyhnutné ísť s odborníkmi na zdravie a mať rovnováhu, aby sa zabránilo poškodeniu zdravia.

A vy, aké účinky ste museli urobiť "náhle zmeny" vo vašej strave?

Video Medicína: Ortorexie - posedlost zdravou stravou [s českými titulky] (Smieť 2024).