Viera je základom vašich skúseností
Smieť 2024
chrápanie Stala sa normálnym a spoločným činom. Dnes 45% dospelých chrápi príležitostne a 25% je bežných chrápáčov .
Problém nie je chrápanie , ale nepríjemnosti, ktoré spôsobujú individuálne a ľuďom, s ktorými zdieľate miestnosť.
chrápanie môže byť spôsobené odchýlkou nazálna septum , alebo na zmäkčenie tkanív jazyka, hrdlo a poschodie , Toto zmäkčenie sťažuje prestup vzduchu a pri dýchaní dochádza k silnej vibrácii chrápanie .
Bezpochyby chrápanie nie je dobré. Spôsobuje zlú náladu, podráždenosť, únavu nedostatok pokoja počas snívať ; a predovšetkým nespokojnosť páru, pretože ani nemôže zvyšok , To sú dôvody, ktoré motivujú nekonečné hľadanie alternatív, aby sa znížil nepríjemný zvuk chrápanie .
Väčšina ľudí, ktorí trpia týmto nepríjemným pocitom, že predtým, ako špecialistu navštívia a prijmú vhodnú liečbu, bežia do lekární alebo samoobslužných predajní, aby sa uzdravili a zistili, že neporušiteľný liek, ktorý znižuje ich chrápanie.
A ako posledná alternatíva sa uchýlite k domácim opravným prostriedkom. Na konci účtu, bez žiadneho z nich, dosiahnu svoj cieľ. A ako sú dnešné operácie, uchýlite sa k jednému z nich, aby ste ich odstránili chrápanie Je to voľba.
Doktor David Nuñez člen mexickej federácie otolaryngológie a chirurgie hlavy a krku (Fesormex), vysvetľuje, že ak existuje operácia na odstránenie chrápania. To sa skladá z operácie malého krku a patra, ktoré upravujú ochabnuté tkanivá a rozširujú dýchacie cesty:
ďalej len " uvulopalatoplasty je jednou z chirurgických techník, ktoré sa v posledných rokoch najviac rozšírilo v konzultáciách s otolaryngologickými reakciami snorers ".
"Na jeho úver je to jednoduchý postup, nie je drahý a trvá tri až osem dní, aby sa zotavil, je to ambulantne, s miestnou anestézou a trvá pol hodiny, ale jeho skutočná účinnosť pri riešení hlučnej nočnej poruchy. Nie je to absolútne. "
Táto operácia je alternatívou na odstránenie chrápania, ale bohužiaľ jeho účinnosť nie je 100%. Štatistiky ukazujú, že iba 40% vykonaných operácií je úspešných.
FESORMEX naliehavo vyzýva obyvateľstvo, aby problém nevyriešil, ale aby mu zabránil tým, že vykoná tieto odporúčania:
1. Znížte hmotnosť
2. Fajčenie menej alebo nič, hlavne po večeri.
3. Nepoužívajte veľa
4. Nepite alkoholické nápoje v noci.
5. Spánok na boku a s hlavou vyššou ako zvyšok tela.
6. Zdvihnite hlavu postele trochu.