Potrebujete príliš veľa potravín?

• Smieť 3, 2024

Jedenie nezdravých potravín vo vašej strave, konkrétne to, že je bohaté na tuky a cukry, priamo ovplyvňuje obeh mozgu, pretože keď prestanete jesť, produkuje Syndróm stiahnutia , podľa výskumníkov z Univerzita v Montreale, Kanada .

Štúdia, ktorá sa aplikovala u myší a publikovala v roku 2007 Medzinárodný žurnál obezity, ukazuje, že potraviny bohaté na tuky a cukry modifikujú činnosť mozgu a vytvárajú príznaky úzkosť a depresia keď ho prestanete konzumovať.

Podľa výskumníka Stephanie Fultonová , účastník štúdie, "Chemické výrobky modifikované diétou sú spojené s depresie ”.

Vyššie uvedené súvisí so súvisiacimi neuroadaptáciami spojenými s neurochemickými a behaviorálnymi zmenami, ktoré sú základom dopaminergnej funkcie.
To znamená zmena príčin stravovania Príznaky stiahnutia a väčšiu citlivosť na stresové situácie, čo vedie k začarovanému cyklu špatnej výživy HuffPost .

Počas vyšetrovania mali myši kŕmené väčším množstvom tukov a cukrov vyššiu hladinu molekuly CREB, o ktorej je známe, že zohráva úlohu vo výrobe dopamín v mozgu.

dopamín Pomáha propagovať pocity odmeny a spája sa s uspokojením a radosťou, ktorá pochádza z jedenia, najmä z určitých druhov potravín, z tých, ktoré sú bohaté na tuky a cukry.

depresie a cyklus negatívneho správania, zistený u myší a ktorý sa podobne odráža u ľudí, priamo súvisí s vysokými hladinami CREB, ktoré sú spojené so zvýšenou produkciou kortikosterónu, hormónu spojeného s stres vysvetľuje výskumník.

Zdá sa, že podľa výsledkov štúdie by toto správanie neovplyvnilo iba tých, ktorí trpia obezita , Tenký človek by tiež mohol spadnúť do tohto bludného kruhu zlej výživy, ktorá to vedie. Z tohto dôvodu je dôležité mať zdravú výživu s nízkym obsahom tukov a cukrov.

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: TÝCHTO 8 JEDNODUCHÝCH A OSVEDČENÝCH TIPOV, VÁM POMÔŽE ZBAVIŤ SA BRUŠNÉHO TUKU RAZ A NAVŽDY !!! (Smieť 2024).