Výživné raňajky objasňujú vaše nápady

• Apríl 27, 2024

Je veľmi dôležité, aby ľudia robili a raňajky výživné v prvej hodine dňa, po prebudení, aby ste mali jasnejšie a koherentnejšie nápady podľa Marcela Arzaluz, výživárka pri Nadácii Ellen West .

Špecialista sa domnieva, že a raňajky výživné by malo zahŕňať proteíny , sacharidy a tuky zdravé, ako sú vajcia, omeleta a ovocie, takže máte potrebné živiny na vykonávanie vašich aktivít bez strachu z mdloby ako Josefina Vázquez Mota.

V rozhovore pre Volebná farba , odborník na výživu vysvetľuje dôvody, prečo niektorí kandidáti na predsedníctvo Mexika omdleli alebo sa zvýšili závažia :

Keď nemáte a raňajky výživné a pijete si kávu alebo jedíte kus ovocia generuje zníženie energie počas dňa, rovnako ako mať chute a potrebu konzumovať potraviny bohaté na kalórií a vo väčších pomeroch.

raňajky výživná reguluje našu chuť do jedla, takže len to, čo telo potrebuje, je prijímané bez nadmerného množstva. Navyše to ovplyvňuje veľa, takže máme jasné a koherentné myšlienky počas dňa. Pamätajte, že sme to, čo jeme. A vy, mali ste výživné raňajky? Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o týchto témach, navštívte www.colorelectoral.excelsior.com.mx

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth