• Apríl 28, 2024

S príchodom nového roka sa obnoví cyklus vo všetkých oblastiach ako príležitosť pre profesionálny rast alebo osobné Je to ideálna príležitosť navrhnúť nové výzvy, ktoré možno splniť, keď príde ciele realisticky, v ktorom môže byť cesta k jeho plneniu podrobne popísaná, vysvetľuje Dr. Jorge Sandoval, špecialista na pracovnú psychológiu v UNAM.

V tomto zmysle je prvým krokom pýtať sa, či ste na mieste, ktoré chcete, a či to, čo robíte, vám dáva spokojnosť a príležitosti profesionálny rast , Vykonajte analýzu vašej kariéry a zistite, čo je potrebné prekonať tento nový rok. Z tohto dôvodu berte do úvahy nasledujúce tipy.

Zvýšte profesionálny rast

1. Rozpoznať svoje úspechy. Podľa Katy Piotrosky, autor knihy knihy "Sprievodca rastu práce pre zbabelcov" , je najlepšie rozpoznať svoje najväčšie kvality a úspech ktoré ste mali počas uplynulého roka, týmto spôsobom budete poznať svoje silné stránky a nedostatky, aby ste ich mohli pracovať.

2. Objasnite svoje pochybnosti , Tráviť viac času na to, čo je dôležité a transcendentné. Ak ste to nedokázali zistiť, porozprávajte sa so svojím šéfom, riaditeľom alebo nadriadeným, aby ste vedeli ciele krátkodobom a strednodobom horizonte, ako aj vedieť, aké očakávania pre vaše rast budú to.

3. Opustiť minulý rok , Naučte sa zbaviť predsudkov, chýb a nedorozumení, ktoré sa stali vo vašom prostredí. Poskytuje lepší spôsob, ako pristupovať k situáciám a ľuďom, aby ste sa pokúsili dosiahnuť harmóniu a pokoj vo vašom práce .

4. Pozrite sa do budúcnosti. Vizualizujte spôsob, akým chcete rásť počas nového roka a nové úspechy , to vám umožní rozpoznať, aké motivácie musíte začať s dôverou a optimizmom nový cyklus vo vašom práce .

5. Nájdite svoj zostatok , Vykonajte plán práce ktorá vám umožňuje kombinovať pracovné aktivity s osobnými. V oboch prípadoch sa vyhýbajte extrémnym situáciám, okrem toho, že sa cítite dobre ako na pracovisku, umožní vám byť pri plnení úloh produktívnejší a efektívnejší.

6. Zlepšite svoje vzťahy , Majte dobrú komunikáciu s tímom práce alebo kolegovia majú veľký rozdiel, keď sa stretnete ciele a ciele , podľa odborníkov v časopise High Level. To môže pomôcť zvýšiť vaše produktivita , rozvoj a nové pracovné panoráma.

7. Nejedzte všetky dorty. Podľa psychoterapeut a pracovná poradkyňa, Kimberly Moffitová keď máte príliš veľa úloh, môže vás nadmieriť a ovplyvniť produktivita a účinnosť, ako aj fyzické a duševné zdravie. Musíte sa naučiť povedať "nie" v prípade potreby. Týmto spôsobom sa vyhnúť mnohým bolestiam hlavy a budete mať zlý pocit so všetkými.

Uprednostňovanie profesionálnych alebo pracovných činností je veľmi dôležité pre veľmi dobrý začiatok nového cyklu alebo cyklu. však podrobnosti, dávať si možnosť relaxovať, mať potrebné prestávky alebo dovolenky a čas pre seba je rovnako dôležité na dosiahnutie profesionálny rast .