Nebojte sa byť začiatočníkom!
Apríl 2024
Stiahnite si z závažia Nie je to jednoduché, striktné a reštriktívne príspevok na živobytie Nie sú to riešenie; je preukázané, že sa snaží drasticky zmeniť stravovacie návyky vedie k zlyhaniu plánu znížiť hmotnosť.
Štúdie uverejnené v časopise Journal of Clinical Investigation poukazujú na to obezita spôsobuje štrukturálne zmeny v mozog , meniace strany zodpovedné za udržiavanie zdravá váha a nakoniec znížiť plány na zníženie hmotnosti.
Výskum naznačuje, že každá osoba má "auto-priemer" závažia ktoré sa telo snaží udržiavať počas života; u obéznych ľudí sa tento "vlastný priemer mení, pretože mozog štrukturálne nie je schopný ovládať chuť , čo sťažuje stratu závažia .
To je vážny problém pre obéznych ľudí, pretože snaha o zníženie telesnej hmotnosti nie je založená iba na diéte nízky obsah tuku a fyzickej aktivity , ale v celom pláne, ktorý reštrukturalizuje jeho zdravie mozgu na dosiahnutie straty závažia .
V tomto kontexte je potrebné zabrániť obezita a nadváha , pretože od detstva nadobúdajú zdravé návyky, pretože tento problém vážne poškodzuje zdravie vo všeobecnosti, ktorí trpia.
Sledujte nás na Twitteri a Facebooku
Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajte sa zaregistrovať u nás.