• Smieť 3, 2024

Rastliny a zvieratá produkujú látky, ktoré môžu byť toxické pre ľudí, dokonca aj smrteľné, ako je to v prípade baktérií. Označuje to Univerzita v Marylande. Avšak pôvod týchto látok nie je len prirodzený: ide o insekticídy, hnojivá a herbicídy používané v potravinách.

Z tohto dôvodu GetQoralHealth vytvoriť Detox program za 7 dní. S ktorým môžete očistiť rôzne orgány vášho tela: pečeň, obličky a črevá. To vám umožní cítiť viac energie, vaša pokožka bude vyzerať hydratovanejšie a vnútorné fungovanie vášho tela sa zlepší o 100%.

Nebojte sa byť začiatočníkom!

Ideálne je detoxikovať vaše telo dvakrát do roka, ale najprv musíte vedieť, ako začať robiť to, takže vám dám nasledujúce tipy, s informáciami od odborníka na výživu centra Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Začnite svoj deň jednoduchým pohárom vody. Týmto spôsobom zlepšíte črevný transport a podporíte čistiacu funkciu pečene. Okrem toho je dôležité, aby ste počas dňa užívali okolo 2 litrov vody s mineralizáciou.

2. Ovládajte hlad s feniklom. Tieto semená sú plné antioxidantov. Keď ich žuvate, uvoľňujú prospešné oleje, ktoré zlepšujú trávenie a rovnováhu cukru.

3. Povedzte nie stimulantom. Drž sa ďalej od pripravovaných štiav a nápojov s plynom. Pretože napučiavajú žalúdok a bránia očisteniu. Ak je vaše telo vyčistené, bude viac vynášať v priebehu dňa a nie je potrebné konzumovať kofeín.

4. Vytvorte fialovú svoju obľúbenú farbu , Túto farbu môžete nájsť v sardine, slede a ančovičke av zelenine, ako je fialová cibuľa, fialová kapusta, fazuľa, fialové hrozno a repa. Majú antokyany, ktoré sú silnými antioxidantmi.

5. Dajte si pozor na soľ. Jedna čajová lyžička denne je viac ako dosť, pretože soľ bráni čisteniu a uprednostňuje zadržiavanie tekutiny. Preto sa cítime nafúknutí, najmä v nohách.

Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Nezabudnite! Objavte Detox program za 7 dní a odstráňte to, čo nepotrebujete, a ktoré vám zabraňujú dosiahnuť vaše ciele, Na čo čakáte?

Video Medicína: Tipy a triky ve fotografování (Smieť 2024).