Megan Fox opúšťa vegetariánsku stravu

• Smieť 12, 2024

Vykonajte a diéta príliš prísne môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Taký je prípad Megan Fox ktorý nasledoval vegetariánska strava čo spôsobilo, že príliš veľa stratil závažia .

25-ročná herečka prestala jesť chlieb, mliečne výrobky a mäso, čo ju znížilo pás , ale takmer všetky jeho svalová hmotnosť .

Podľa informácií zverejnených v ActitudFem.com , priatelia a rodina vyjadrili svoje znepokojenie, pretože diéta Foxova denná strava bola len 1000 kalórií a jeho pás bol podobný ako v prípade 8-ročného chlapca.

"Už štyri a pol roka som pred štyrmi mesiacmi nasledovala prísnu vegetariánsku stravu založenú na ovocí a zelenine, bez chleba, cukru alebo kávy, ale stratila som príliš veľa," povedala Megan časopisu. amica.

Z tohto dôvodu sa Fox rozhodol opustiť to. "Teraz sa pokúšam trochu zobrať všetko." Trikrát za týždeň trénujem tréningovými okruhmi so svojím trénerom. Harley Pasternak "povedal.

Je dôležité zachovať rovnováhu v strave tak, aby nevznikli dôležité výživové nedostatky.

Existujú štyri typy diéta vegetarián :

prísne vegetariánsky založené na rastlinných potravinách, ktoré vylučujú všetky druhy potravín živočíšneho pôvodu (všetky druhy mäsa, mliečne výrobky, vajcia); lakto vegetarián ktorý pozostáva z konzumácie rastlinných potravín a ktorý na rozdiel od prvého zahŕňa mliečne výrobky; vegetariánske ovolacteo ktorá zahŕňa rastlinné, mliečne a vaječné potraviny; a polo-vegetariánsky , v ktorej sa jedia iba rastlinné potraviny, ale príležitostne obsahuje malé množstvo mäsa, kurčiat, rýb alebo párkov.

diéta vegetarián Bezpečný, rovnako ako akýkoľvek iný druh potravín, je možné dosiahnuť rôznymi potravinami každého druhu a množstvom, ktoré zodpovedajú vašim potrebám, okrem toho, aby boli pod dohľadom odboru výživy.

Z tohto dôvodu, po problémoch s kŕmením, ktoré utrpela mladá herečka, teraz vykonáva a diéta bohatý mliekareň , chlieb a vlákno .

Sledujte nás na Twitteri a Facebooku.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tejto téme, neváhajte sa zaregistrovať u nás.

Video Medicína: The Real Reason Why Hollywood Dumped Megan Fox (Smieť 2024).