• Smieť 2, 2024

Jeden z nichúčel najviac opakujúce sa ženy nájdu spôsoby chudnúť bez stravy ; Na dosiahnutie tohto cieľa sa uchýlia k mnohýmmetódy aby im zaručili strata z nich kilo viac, aby ste ukázali postavu štylizovaný a zarobiť viac zdravie . 

Organizácia spotrebiteľov a používateľov Španielska prostredníctvom výskumu potvrdzuje, že 94% žien a 88% mužov sa pokúsilo schudnúť prostredníctvom plánu alebo rady, pretože 73% žien a 54% mužov má viac závažia čo chcú.

Tieto údaje ukazujú potrebuschudnúť , preto sa dnes chceme podeliť o tri neobvyklé spôsoby schudnúť, ktoré boli vedecky dokázané.

Zníženie hmotnosti, podľa vedy

1. Transplantácia mikróbov. Vedci z lekárskej fakulty Univerzity vo Washingtone zabezpečujú transplantáciumikróby črevné infekcie sú účinné, hoci nie časté, schudnúť .

V experimente zistili, že táto metóda funguje, keďmikróby , z rodiny bacteroidov, extrahované z tenkých žien, sa nachádzajú v čreve človeka nadváha alebo obezita podporuje úbytok hmotnosti spolu s a diéta bohatý vlákno a nízky obsah nasýtených tukov.

Jeffrey Gordon, zodpovedný za výskum, vysvetľuje, že znalosť zloženia črevnú flóru by mohlo prispieť k implementácii ošetrenie prispôsobené pre boj obezita a choroby traktu zažívacie .

2. Studená. Zostaňte v prostredí s teplotou 15 stupňov Celzia Je ideálny pre stratiť kilos , k tomuto záveru prišli vedci z lekárskeho centra Maastrichtskej univerzity .

prechladnutie vynúti telo mať viac energetických výdavkov a generovať viac hnedý tuk , prospešné pre spaľovanie kalórií a zachovať teplota desiatnik doprava .

 

Mechanizmus obrana znamená náklady až o 30% viac v porovnaní s horiace v prostredí teple.

3. Čokoláda. Neuveriteľné, ale tým, že ju spotrebuje nejakým spôsobom doprava a pre dopoludnia môžete stratiť až sedem kilo v ôsmich mesiaca , potvrďte vedci z Tel Avivskej univerzity v Izraeli.

Ďalšie vyšetrovania univerzity v Granade v Španielsku a Španielsku San Diego , Kalifornia, Spojené štáty potvrdzujú účinnosť čokoláda na udržanie ideálna hmotnosť . 

Aj keď má táto sladkosť veľa kalórií , ak ju ráno konzumujete v miernych množstvách, nepresahujte 25 gramov , dosiahnete redukovať telesného tuku .

Výskumníci vysvetľujú, že tento účinok je spôsobený množstvom flavonoidy alebo antioxidanty ktorý vlastní čokoláda , pretože pracujú rovnako antitrombotická a protizápalový , priaznivé pre kardiometabolické zdravie.

Nezabudnite, že výstrelky Nevedú k ničomu dobrému, takže sa odporúča, aby sa všetko úsilie, ktoré sa sústredí na váš plán na zníženie hmotnosti, označilo a lekár , ktorý má zdroje, ktoré vás vedú spôsobom zvyk , Nezabudnite mať fyzickej aktivity Regulovať a jesť zdravo.

Video Medicína: Vedecky dokazane Kolko Jedal Denne | Spomaleny metabolizmus | Chudnutie, Priberanie | Ako casto jest (Smieť 2024).