• Smieť 5, 2024

Prečo ja? Zdá sa, že existujú ľudia, ktorí sa objavujú v našich životoch, aby dokázali, do akej miery sme odolní, pretože nás znova a znova ublížili bez toho, aby sme sa starali o to, ako poškodzujú naše sebavedomie a zdravie. Je však možné prekonať, a predovšetkým, Odpusťte, kto nás bolí?

Jedným z dôvodov, prečo je ťažké odpustiť, je to preto, že nechápeme, čo to znamená odpustiť. Je to strašné zmätenosť, Mnohí ľudia si myslia, že odpustiť je ospravedlniť to, čo urobila druhá osoba, nechať to alebo pokračovať v tolerovaní situácie. A to vedie k veľmi veľkému zmätku, pretože samozrejme sú veci, ktoré sú neospravedlniteľné. A niekedy neodpúšťame, pretože nepriamo si myslíme, že prostredníctvom nej sme účtovať nejaký druh pomsta " , tak hovorí Rosa Argentina Rivas, klinický psychoterapeut.

 

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako si vybrať ideálneho partnera?

Nechajte to ...

Všetci máme rany a traumy, ale je nevyhnutné, aby to bolo súčasťou minulosti. Z tohto dôvodu poskytujeme niekoľko rád, aby sme prekonali a odpustili tejto osobe informácie Rosario Matte, odborník na psychológiu .

1. Choďte do seba. Ak chcete začať liečiť, je nevyhnutné, aby ste sa nedotkli Nenávidím alebo hnev, ktorý cítite pre osobu, ktorá vás napadla. Ak máte strach alebo chronickú zášť voči niekomu, najpravdepodobnejšie je, že je to preto, že nechcete stratiť súvislosť s touto osobou, alebo stratíte silu svojej úlohy ako obete v tejto situácii.

2. Každá osoba je 100% zodpovedná za svoje vlastné pocity. Bez ohľadu na to, čo vám urobili, každý z nich má právomoc premeniť svoje skúsenosti na učenie a osobný rast , Tým, že si uvedomíte túto moc, ktorá sa nachádza vo všetkých skúsenostiach človeka, dosiahnete zmenu vášho vnímania, oceňujete ľudí a okolnosti, ktoré vám spôsobili bolesť.

3. Je to pre vás. Odpustenie neznamená, že musíte kedykoľvek ospravedlniť alebo obnoviť vzťah s tým, kto vám ublížil, nezmenil vaše správanie alebo nechal vyhrávať, je to krok, ktorý urobíte pre vás, nie pre druhú osobu.

4. Láska Skontrolujte svoje samoľúbosť a snažte sa ju posilniť. Myslíte si, že ak ste v tom čase cítili alebo ste boli neschopní, dnes ste iní a môžete sa naučiť konať a myslieť iným spôsobom.

Odpustenie je osobný čin vášho vnútra; keď odpúšťate, že neuvoľňujete druhú, uvoľňujete sa, "hovorí Matte.

Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Buďte opatrní!

Video Medicína: ► Walking Dead - 2 - Episode 2 | Nechajte to na Clem! | #1 | CZ Titulky | 1080p (Smieť 2024).