Zvýšte spaľovanie kalórií sexom

• Apríl 27, 2024

Podľa knihy Ultimate Sex Diet, Kerry McCloskey , už máte ešte jeden dôvod, prečo si môžete vychutnať sex so svojím partnerom, lebo pol hodina sexu pomáha spáliť medzi 150 a 350 kalórií , Takže sa pripravte na spálenie kalórií zábavným spôsobom

Teoreticky, bozkávanie partnera na hodinu môže spôsobiť, že sa vám páli viac ako 200 kalórií , Ďalšie štúdie, ako napríklad prieskum spoločnosti Aspire nápoje , zdôrazniť, že kombinácia cvičenie a pohlavie je nepochybne najlepším doplnkom na udržanie tela bez tuk .

Keď sa sexuálne stretnutie predlžuje, prijali sa veľmi aktívne a "zložité" pozície, skutočné cvičenie stredne vysokej intenzity a ak je týždenná frekvencia tejto aktivity vysoká, bude oveľa účinnejšie spáliť tuk .

V prieskume publikovanom v britskej verzii Časopis Marie Claire , zdôrazňuje sa, že napriek vyčerpaniu sa 76% žien súhlasí s sexom, ak je to v ich mysli myšlienka fyzickej aktivity pomôže im znížiť závažia .

Údaje o štúdii uvádzajú, že dve tretiny žien, ktoré majú členstvo v telocvični, uviedli, že s radosťou budú robiť také aktivity, akými sú napr sex a vysať dom, keby si mysleli, že by to spôsobilo, že by boli spálené kalórií ako cvičenie Tradičné.

Avšak psycho-sexuálny terapeut Shanta Gyanchand objasňuje, že "ak ženy používajú sex Ako jednoduchý a ekonomický kondičný postup by sa malo pripomenúť, že zdravie a výkon sú ďalším prínosom, ale nie sú primárnym cieľom. Je dôležité sledovať potešenie ktoré generuje sex. " A vy, ste pripravení spaľovať tuk v spoločnosti vášho partnera?

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: TÝCHTO 8 JEDNODUCHÝCH A OSVEDČENÝCH TIPOV, VÁM POMÔŽE ZBAVIŤ SA BRUŠNÉHO TUKU RAZ A NAVŽDY !!! (Apríl 2024).