• Smieť 2, 2024

V snahe schudnúť, veľa ľudí sa uchýli k prírodným liekom, ako je citrón alebo zázvor. Hoci sú dobré, kajenský korenie schudnúť Dokázalo sa, že je vynikajúce.

Štúdia spoločnosti American Journal of Clinical Nutrition vyplýva, že kajenský korenie potláča chuť do jedla, horí viac kalórií a urýchľuje metabolizmus.

Je to všetko preto, že kajenský korenie Obsahuje kapsaicín, ktorý vytvára termogénny účinok v tele, to znamená, že zvyšuje telesnú teplotu.

Keď telo prijíma, zvyšuje výdavky na energiu, odstraňuje toxíny a spája kalórie.

Ako ho konzumovať?

Vyšetrovanie British Journal of Nutrition odporúča ju jesť dvakrát denne a porcie je jedna čajová lyžička kávy.

Môžete ju pridať do vašich šalátov alebo infúzií s niekoľkými kvapkami citróna tak, aby to malo efekt desintoxicante .

Je kontraindikovaný u osôb s gastrointestinálnymi problémami, tehotných žien a tých, ktorí užívajú aspirín alebo antikoagulanciá.

kajenský korenie schudnúť Je to skvelá voľba, ale nezabudnite vykonávať aspoň trikrát týždenne, aby ste zabránili strate hmotnosti a nestratili svaly.

Pretože ste si prečítali toto ...

Najhorším nepriateľom ženy je iná žena

Šťava na zníženie zápalu brucha a očistenie hrubého čreva

Osobnosti, ktoré podvádzali svojich partnerov, ale nakoniec ich opustili

Potraviny s čajom matcha, ktorý vám pomôže schudnúť

Video Medicína: Ovocie longan - ako ho jesť a vypestovať zo semienka (Smieť 2024).