• Smieť 5, 2024

Čerstvé alebo dehydrované, broskyňa je ovocie bohaté na železo , horčík, draslík a vitamín A (ktorý sa nachádza vo väčšom pomere v plášti). Okrem toho kombinácia živín, ktoré zlepšila tráviaci proces , pôsobiace ako preháňadlo.

Najväčšia vlastnosť tohto ovocia sa však nachádza v prevencii a kontrole rakoviny prsníka Podľa štúdie publikovanej v Texas A & M AgriLife Research, extrakt z broskyňa obsahuje dve zložky (kyselina chlorogénna a neoklórovodíková), ktoré môžu inhibovať metastázu bez toho, aby to ovplyvnilo zdravé bunky

Hotcakes s broskyňou

Okrem týchto prvkov broskyňa má aj iné vlastnosti, ako napríklad vysokú úroveň vápnik (vo svojej dehydrovanej verzii). Čo robí to ideálne pre ženy, ktoré sú v menopauza alebo deťom do piatich rokov.

Integrujte toto jedlo do svojej každodennej stravy jednoduchým spôsobom. Skontrolujte recept

prísady

1 vajíčko

1 šálka krému bez laktózy

3 lyžice mlieka

¼ lyžičky vanilkového extraktu

2 polievkové lyžice náhradky cukru

¼ lyžice náhrady soli

¼ škorica

Štipka muškátového oriešku

¾ šálky bezlepkovej múky

1 lyžička prášku na pečenie

1 broskyňa nakrájaná na plátky

príprava

1. V zmesi Bolw zmiešajte všetky zložky okrem broskyne. Pamätajte, že najprv umiestnite vajíčko a postupne začnite miešať všetky ostatné potraviny. Mal by to byť homogénna hmotnosť a malá kvapalina.

2. V panve, predtým zohriatej, položte malý maslo bez soli.

3. Keď roztopené maslo naliať niektoré zo zmesi a variť na 3 minúty, potom otočiť horúci koláč tak, že druhá strana variť.

4. Predtým, ako ju podávame na stôl, položíme cez horúce koláče dve plátky broskyne.

Svetová zdravotnícka organizácia poznamenáva, že rakoviny prsníka Je najbežnejšou skupinou žien na celom svete a rastie najmä v rozvojových krajinách, kde je väčšina prípadov diagnostikovaná v pokročilých štádiách. Buďte opatrní!

Objavte tento recept a ďalšie vynikajúce možnosti: Kiwilimón  

Video Medicína: LOWCARB RECEPTY 5. díl: Lívance z mandlové mouky a lněných semínek (Smieť 2024).