Energetické úrovne sa zvyšujú počas spánku

• Apríl 29, 2024

Nový výskum naznačuje, že počas počiatočných fáz spánkového cyklu Zdá sa, že úroveň energie sa zvyšuje dramaticky v niektorých oblastiach mozgu, ktoré sú tiež aktívne, keď budeme bdieť. Vedci sa domnievajú, že tento nárast energie doplňuje procesy, ktoré sú potrebné na to, aby mozog mohol vykonávať normálne aktivity počas dňa.

Dr. Michael J. Breus, klinický psychológ a člen Americká rada medicíny spánku publikoval nedávny článok v Psychológia dnes, kde uvádza, že táto "energia" - označuje ATP -, adenozín trifosfát, čo je energetická molekula, ktorá riadi naše telo. že je to ten istý druh energie, ktorý potkany uvoľňujú, v ktorom bol uskutočnený experiment.

Experiment priniesol výsledky, ako sú hladiny ATP počas zvyšovania spánku v 4 hlavne mozgových oblastiach, ktoré zostávajú stabilné, keď sú potkany vzrušené. Aj keď sa to stane, dochádza k zníženiu aktivity mozgu vo všeobecnosti pri spánku.

Autori štúdie dospeli k záveru, žesen je potrebný na to, aby vznikla energia ATP, pretože keď sa krysy zbavili času spánku, zabránilo sa aj zvýšeniu hladín molekuly. Zdá sa, že nárast energie obnovuje procesy, ktoré sa odohrávajú v bežnom dni činností, pretože mozgové bunky spotrebúvajú veľa energie iba na takmer automatické činnosti, ako je dýchanie alebo prechádzanie ulicami.

Publikácia uvádza, že "nie je pochýb o tom, že mozog vyžaduje veľa energie na dosiahnutie funkcií, ktoré telo potrebuje. Ale už sme to vedeli Strata spánku môže dokonca viesť k strate mozgu ”. 

Video Medicína: Suzuki Vitara AllGrip 2018 manual - 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).