Desplantes tónovať vaše nohy a glutes
Apríl 2024
Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa nudia svojim cvičebným programom a po chvíli to nechajte,Bodyjam Je to pre vás Tento systém je fúzia tanca alebo pohybu, s ktorým budete spaľovať až 720 kalórií na sedenie.
César Gómez , koordinátorom programu BodyJam , zabezpečuje, že táto trieda je zameraná na akýkoľvek typ osoby, najmä tých, ktorí radi tancujú, napodobňujú svojich najobľúbenejších umelcov a dokonca aj tých, ktorí chcú byť profesionálnymi tanečníkmi.
On tiež hovorcaNescafé Podrobne uvádza, že BodyJam je spojením všetkých štýlov a hudobných vplyvov sveta, či už je to funk, latinskoamerické, karibské rytmy, jazz, techno, hip-hop, diskotéka a jazzový jazz.
Nebojte sa, ak neviete ako tancovať, choreografie sú tak jednoduché, že sa ich môžete naučiť v priebehu niekoľkých minút a inštruktor je zodpovedný za to, aby vám pomohol mať svoj vlastný štýl a koordináciu pohybov.
César Gómez vysvetľuje, že ak je vaším cieľom spáliť kalórií bez toho, aby ste pocítili úsilie a zlepšili svoju fyzickú výkonnosť, mali by ste ešte predtým, než začnete trénovať, vziať dve šálky kávy bez cukru a rozdiel si všimnete.
Je to preto, že kofeín má ergogénny účinok, to znamená, že zvyšuje svalovú silu vo vzťahu k cvičeniu, takže dokonale dopĺňa výhody BodyJamu, ktoré sú:
Pamätajte si, že k užívaniu výhod kávy a BodyJam je musíte zaradiť do svojho života s nestálosťou.A vy, už si si dal šálku kávy?
Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth