Umenie a kultúra zlepšuje zdravie a zvyšuje šťastie

• Smieť 3, 2024

Je dobre známe, že kultúra a umenie sú jedlom pre intelekt a pre duch , Umenie spôsobuje, že muži a ženy sa zväčšujú a v mnohých prípadoch prekračujú hranice spoločného, ​​aby dosiahli nesmrteľnosť. Ak si dáme čas na to, aby sme si užili rôzne umeleckých výrazov nielenže budeme mať väčšiu citlivosť, ale môžeme byť aj viac zdravý a rád .

Štúdia, ktorá sa uskutočnila v Nórsku pre viac ako 50 tisíc dospelých mužov i žien, ukázala, že tí, ktorí majú radi návštevu galéria a múzeí alebo zúčastniť sa divadla a koncerty s určitou pravidelnosťou, sú zdravšie , menej úzkostliví a menej náchylní na depresiu ako tí, ktorí sa nikdy nezúčastňujú na žiadnej kultúrnej činnosti.

Tento výskum, publikovaný v Journal of Epidemiology and Community Health (Journal of Epidemiology and Community Health), študoval vzťah medzi dobrým zdravím a spokojnosťou so životom a účasťou na kultúrnych aktivít ; pretože majú pozitívny vplyv na spokojnosť so životom, úroveň depresie, úzkosť a dobré zdravie .

Ale tí, ktorí z týchto činností najviac využívajú, hovoria výskumní pracovníci muži ktorí sa zaujímajú o recepčné aktivity, čiže o pozorovanie a zažívanie kultúry, namiesto toho, aby robili alebo vytvárali niečo kultúrne.

Dlhší a plnší život

Dlhodobo je známe, že kultúrne aktivity môžu prospech zdravie a predlžuje dlhovekosť jednotlivcov; takže sú zahrnuté do politík zodpovedných vlád, pretože vedia, že s tým môžu zlepšiť blaho ľudí.

Napriek tomu nedávno sa vplyv tejto kultúrnej účasti na zdravotníctvo a vzdelávanie neštudoval. uspokojenie so životom a ak by to bolo užitočnejšie pre mužov alebo ženy. Výskumníci Nórska univerzita vedy a techniky , v Trondheime použili údaje z Trondelag Health Study na severe uskutočnilo v rokoch 2006 až 2008 s 50 797 dospelými vo veku od 20 do 80 rokov.

Štúdia použila dotazníky na určenie toho, ako často sa účastníci podieľali na kultúrnych aktivitách a aké mali ich životné návyky, vrátane fyzickej aktivity a jeho stav duševného zdravia. Štúdia zahŕňala klinickú analýzu jednotlivcov na zaznamenanie ich zdravotného stavu, ich spokojnosti so životom a úrovne úzkosti a depresie. Kultúrne aktivity boli klasifikované ako kreatívne: v ktorých sa jednotlivca snaží vytvoriť niečo "kultúrneho", napríklad triedu maľba alebo triedy piano ; a vnímavý: v ktorom jednotlivec dostáva dojmy alebo kultúrne zážitky bez toho, aby musel "vytvárať", ako napríklad koncert, umelecká výstava, divadlo alebo návšteva múzea.

Štúdia zohľadnila faktory, ako napríklad úroveň príjmu a vzdelanie účastníkov.

"Výsledky ukázali, že vo všeobecnosti sa muži aj ženy vo väčšine prípadov podieľajú na tvorivých kultúrnych aktivitách ako na kultúrnych receptoch," hovorí Doktor Koenraad Cuypers , ktorý riadil štúdiu.

"A miera účasti sa postupne zvyšuje z 20 na 49 rokov a potom začína klesať ako zvyšovanie veku ".  

Viac vnímavá kultúra, lepšie zdravie

Výsledky ukázali spojenie medzi časom, v ktorom sa jednotlivec zúčastňuje kultúrnych aktivít a jeho zdravotný stav a spôsob života.

Čím viac kultúry prežíva, tým väčšie sú prínosy pre zdravie a blahobyt. "Frekvencia kultúrnej účasti a počet rôznych aktivít je pozitívne spojená s dobrým zdravotným stavom, dobrou spokojnosťou so životom, nižšou úrovňou úzkosti a nižšou úrovňou depresie," hovorí doktor Cuypers .

Dodáva však, že štúdia ukázala najlepšie výsledky "medzi mužmi, ktorí sa angažujú konkrétne v recepčných, viac ako kreatívnych, kultúrnych aktivitách".

To znamená, že muži, ktorí navštívia umeleckých galérií , múzeí a idú divadlo majú tendenciu užívať si lepšie zdravie, sú viac spokojní so svojim životom a majú nižšie úrovne depresie a úzkosti, hovorí výskumník. Vedci nevedia, aké sú mechanizmy, ktoré ovplyvňujú toto združenie, ale domnievame sa, že ako ukázali štúdie v minulosti, relaxačné aktivity, ako napríklad počúvanie hudba , prečítať , alebo pozrite časť a film , majú pozitívny vplyv na riadenie stresu.

Navyše dodávajú, že možnosť zúčastňovať sa na kultúrnych aktivitách, ako je napríklad koncert, divadlo alebo návšteva múzea, prináša nielen väčšiu spoločenskú účasť a telesnú aktivitu, ale aj ukazovatele lepšieho stavu duševného zdravia a fyzika.

"Tieto výsledky naznačujú, že využitie kultúrnych aktivít na podporu zdravia by mohlo byť odôvodnené," uzatvárajú autori.

Zdroj: BBC World

Video Medicína: 2011 Peter Joseph - Zeitgeist Moving Forward (1920x1080) (Smieť 2024).