5 tipov na starostlivosť o obličky

• Smieť 4, 2024

obličky hrajú prvoradú úlohu v našom živote. Je známe, že existuje približne 15 miliónov Mexičanov s určitým stupňom zlyhania obličiek a z nich 129 000 je v pokročilom alebo terminálnom štádiu.

Hlavnými úlohami obličiek sú odstránenie metabolický odpad (detoxikácia) a regulácia telesnej vody, elektrolytu a rovnováhy medzi zásadami a kyselinami. Poznať niektoré funkcie obličiek:

1. Odstráňte odpad.
2. Odstráňte nadbytočnú tekutinu (koncentráciu a riedenie moču).
3. Reguluje váhy kyseliny (vylučovanie H +, zachovanie HCO3).
4. Reguluje hladinu elektrolytov
5. Stabilizuje krvný tlak
6. Ovplyvňuje produkciu červených krviniek. (EPO).
7. Reguluje príjem vápnika.

oblička to je orgán, ktorý je najviac potrebný s čakacím zoznamom viac ako 8 tisíc ľudí a jeho dopyt sa zvyšuje s chronickými chorobami, ako je cukrovka a vysoký tlak , ktoré sú najväčším rizikovým faktorom chronické ochorenie obličiek .

V rámci Svetový deň obličiek , ktorý sa pripomína 8. marca, GetQoralHealth vám ponúka niekoľko tipov na ochranu obličiek:

1. The vodný melón Je považovaný za plod obličiek, pretože jeho šťava pomáha vyčistiť tkanivá a krv, aj keď by mala byť konzumovaná čo najčerstvejšie. Po otvorení rýchlo degeneruje a produkuje toxíny. Ďalšie plody, ktoré sú diuretikum a ktoré ponúkajú rovnaké výhody ako melón, sú artyčok, hrozno a jablká. 2. Ľudia, ktorí majú vysoký cholesterol Je pravdepodobnejšie, že u nich vznikne poškodenie obličiek. V prípade renálneho zlyhania by zníženie spotreby tukov mohlo pomôcť jeho pomalému vývoju. Niečo podobné sa stane s diabetickými ľuďmi, u ktorých je nevyhnutný obmedzený príjem cukrov. 3. Potraviny, ktoré spôsobujú, že ľudia pracujú najviac obličky na ich odstránenie sú to proteíny, ktoré sú hlavne v mäse, rybe a vajciach.

4. Mali by ste piť veľa voda s výnimkou tých prípadov, keď ochorenie obličiek moča málo a je veľmi opuchnuté. Aby mohol organizmus správne fungovať, je potrebné zobrať dva a pol litra denne. 5. Vyhnite sa fajčenie , Fajčenie znižuje prívod krvi do obličiek. Pomáha tiež pri rozvoji rakoviny obličiek.

Svetový deň obličiek narodený zo spoločného úsilia medzi Medzinárodná federácia základov obličiek (IFKF) a Medzinárodná nefrologická spoločnosť (ISN) v roku 2006.

S cieľom zvýšiť povedomie o rozmanitosti ochorenia obličiek , sa uskutoční tento štvrtok 8. marca o 09:00 v sále audia Sánchez Villaseñor de la Iberoamerická univerzita , rôzne konferencie s odborníkmi na túto tému. GetQoralHealth a Mexická asociácia pre štúdium renálnej tubulárnej acidózy , majú pre vás 10 zdvorilostí. Napíšte nám kontaktovať @ GetQoralHealth a staňte sa jedným z víťazov.

Video Medicína: TEDx Univerzita Komenského 2018 - V OBRAZE s Univerzitou Komenského (Smieť 2024).