• Smieť 1, 2024

Podľa portálu Innatia je ďalším vlastnosťou kvasiniek regulovať energiu, ktorá sa získava pri príjme potravín, čo podporuje dobré trávenie a vstrebávanie živín.

Takže si môžete vychutnať vlastnosti kvasiniek, Dr. Salomóna Jakuboviča, na jeho portáliAni jedna strava zdieľajte nasledujúci recept s nízkokalorickým syrom, kde budete mať možnosť využiť vlastnosti kvasníc a syrov.

Suflé nízkokalorického syra

zloženie:

1. Dve vaječné biele
2. Polovica lyžičky kvasníc
3. Šálka ​​čerstvého syra
4. Vaječný žĺtok
5. Polovica lyžice proteínov pretrepáva Ni diétou alebo vanilkovou esenciou

príprava:
Rúru zohrejte na 150 stupňov a namažte ju pomocou trochu olivového oleja.

Beat bielych vajec, kým nie sú "hore" alebo spenené a pomaly pridávajú droždie. Miešajte, kým sa nevytvoria hladké vrcholy.

V ďalšej miske porazí syr, vaječný žĺtok a vanilkovú esenciu alebo triasť; pridajte biele malé kukurice. Nalejte zmes do formy a pečte 20 minút.

Môžete ju zdobiť niekoľkými listami mäty a vychutnať si ju s lahodnou kávou na večeru. S týmto pokrmom zabránite obezite a urýchlite svoj metabolizmus v noci. A vy, aké potraviny radšej jesť, aby ste zlepšili trávenie? Ak chcete vedieť viac receptov, kliknite tu.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Chocolate Soufflé - How to Make Chocolate Soufflé for Two (Smieť 2024).