5 tipov, ako zabrániť diskriminácii v dôsledku nadváhy

• Apríl 27, 2024

Yale University publikovala štúdiu v Medzinárodný žurnál obezity v ktorom sa uvádza, že 40% obéznych ľudí je diskriminovaných kvôli ich závažia , Okrem toho, že dostávajú menej výhod, zarábajú o 6% menej platu.

diskriminácie je rozlišovať a zaobchádzať nepriaznivo s určitou skupinou ľudí kvôli predsudky , všeobecne tým, že patrí do inej sociálnej kategórie. diskriminácie sa robí okolo rôznych faktorov, ako je rasa, sexuálnej orientácie , náboženstvo, socioekonomický stav, vek a invalidita .

Ukončite diskriminácie Nie je to ľahká úloha; dôležitou vecou však nie je mlčať. GetQoralHealth vám ponúka nasledujúce tipy na odstránenie diskriminácie podľa nadváha .

1. Prečítajte si viac o téme: zistiť akcie vykonávané inštitúciami alebo organizáciami v oblasti diskriminácie podľa nadváha , poruchy príjmu potravy a témy súvisiace s obrazom tela. Týmto spôsobom budete mať potrebné informácie, aby ste mohli konať v prípade diskriminácie .

2. Zabudnite na váhu: vylučuje myšlienku, že závažia Je to rozhodujúci faktor na dosiahnutie úspechu vo vašom živote. Prečítajte si knihy o tejto téme alebo navštívte skupinu, ktorá vám pomôže naučiť sa mať pozitívny obraz o tebe.

3. Staňte sa informovaným spotrebiteľom: Nenechajte sa oklamať produktmi "zázraku", ktoré vám sľubujú schudnúť za týždeň. Tiež, že je to takmer nemožné a poškodiť zdravý, nechajú vás v konkurze a pocit neúspechu, ak nedosiahnete cieľ schudnúť , Najzdravšie pre schudnúť je nosiť a diéta vyvážené a výkonné fyzickej aktivity .

4. Obráťte sa na svojho lekára: ak chcete schudnúť , najlepšie je, že idete so špecialistom, ktorý vám poskytne plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám a cieľom.

5. Vyslovte nediskrimináciu: Keď si uvedomíte diskriminačný čin, nezostaňte v tichosti, nechajte sa počuť a ​​vyjadrite svoj názor. Zabráňte tomu, aby ste sa do neho dostali. Ak sa niekto z vás baví alebo robí útočné komentáre proti obéznym ľuďom, nerozmiešajte sa.

diskriminácie Je to čin, ktorý škodí nielen obéznym ľuďom, ale všetkým ľuďom, ktorí sú považovaní za odlišných. Musíte sa naučiť byť tolerantní a rešpektovať práva ostatných. Povedz nie diskriminácie !