5 nízkokalorických občerstvenia

• Smieť 15, 2024

Ak máte v pláne urobiť párty, mali by ste premýšľať o type jedla, ktoré ponúknete, aby títo hostia mohli potešiť svoje chuťové pohárenie bez toho, aby získali váhu. Jednou z kľúčových jedál na stretnutí sú nízkokalorické predjedlá, pretože s nimi stimulujú chuť do jedla bez nahromadenia telesného tuku.

Podľa Texas Heart Institute , najzdravšie občerstvenie sú tie, ktoré sa podávajú v malom množstve, ako je čerstvé ovocie a zelenina. Špecialisti uisťujú, že je lepšie vyhnúť sa spracovaniu potravín alebo tých, ktoré sú bohaté na trans-tuky.

Aby ste sa necítili vinní pri podávaní jedla alebo pri jedle s cieľom uspokojiť váš hlad, prezentujeme nasledujúcu fotogalériu. A ty, poznáš iné typy nízkokalorických občerstvenia?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth