• Apríl 29, 2024

V Mexiku pracuje v priemere 10 hodín denne, takže sa musí naučiť organizovať, aby pokryli prácu a osobnú prácu, ale prečo Trávi svoj čas lietaním keď sa majú robiť tisíce vecí?

Vedci z Duke University v Durhame v Severnej Karolíne zabezpečujú úzkosť Čo je výsledkom rýchlej práce a osobných vecí je páchateľ, ktorý cítite, že čas prechádza rýchlejšie, ako je skutočne.

Relaxujte a vychutnajte si svoje aktivity!

Stres dokončenia aktivít na začiatok nového ovplyvňuje vnímanie, že máte len málo času na jeho dosiahnutie.

"Riešením je hlboko dýchať a naučiť sa sústrediť úzkosť na niečo pozitívne ako emócie," hovorí autor štúdie Jordan Etkin.

Vylepšite svoju schopnosť reagovať, robiť rozhodnutia a obnoviť pocit času.

Konflikt cieľov ovplyvňuje vnímanie, takže sa jednoducho uvoľnite, aby ste dobre vykonali svoju činnosť a čoskoro skončili.

Ak nechcete byť súčasťou štatistiky Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD), Pokiaľ ide o Mexičanov, ktorí pracujú najviac, naučte sa ovládať negatívne emócie ako napr úzkosť .

Video Medicína: Ultimate Jianbing 4K - ASMR Forest Cooking (Apríl 2024).