11 potravín, ktoré vyvažujú vaše hormóny (FOTOGRAFIE)

• Smieť 9, 2024

Existujú rôzne potraviny na vyváženie hormónov ktoré možno ľahko dosiahnuť a využiť zvyšok tela.

Regulácia hormonálnej rovnováhy je veľmi dôležitá, pretože inak by mohli vzniknúť problémy v našom zdraví, od emocionálnej nestability po závažnejšie choroby.

Napríklad štúdia, ktorú pripravil Elissa Epelová z Yale University , uvádza, že nerovnováha hormónov, ako je kortizol, môže spôsobiť stres a nahromadenie tuku v brušnej dutine.

Preto sme pripravili galériu obrázkov, kde sú zobrazené potraviny na vyváženie hormónov a tak sa tešiť na dobré zdravie.

Video Medicína: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Smieť 2024).