• Smieť 2, 2024

Napriek tomu, že zdravý životný štýl definuje naše zdravie, váhu a pohodu, robí nám tiež radosť, aby sme si dali chuť, ako napríklad konzumáciu instantná polievka .

Avšak, aké sú mýty a pravdy o instantné polievky , V rozhovore pre GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Manažér Mexika a Strednej Ameriky Nissin Foods Mexiko ukazuje, že tento výrobok je bezpečný pre celú rodinu.

Dôvod? Toto je instantná polievka Je 100% pripravená s prírodnou pšenicou, neobsahuje konzervačné látky alebo pridáva chemikálie, ktoré môžu poškodiť orgány ako pečeň a / alebo obličky.

Hoci tento typ polievky je bezpečný pre vaše zdravie, je dôležité, aby ste nezneužívali a neobmedzovali zdravé návyky; Obsahuje správne kalórie hlavného jedla:

V priemere každá polievka má medzi 350 až 400 kalórií. Všetko závisí od zložiek, ale je to veľmi dobrý zdroj uhľohydrátov a bielkovín, takže ideálnou vecou je sprevádzať ho niečo svetlom ako šalát. "

Je nebezpečné ich konzumovať?

Ďalší z nich mýty a pravdy okamžitých polievok je, že poškodzujú vaše telo.

Mexická vysoká škola výživy , dokazuje, že príjem instantných polievok je bezpečný, ak ich ľudia nedosiahnu cukrovka a krvný tlak .

Je to spôsobené množstvom sodíka v každom skle; približne osciluje medzi 1 a 1,5 g sodíka , čo zodpovedá polovici dennej potreby pre nich.

Video Medicína: Horolezectví jest nebezpečné (Klettern ist gefährlich!) | Hanibal.cz (Smieť 2024).