10 potravín, ktoré by ste mali jesť s kôrou

• Apríl 29, 2024

V mnohých oblastiach národnej a svetovej kuchyne obal potravín je to odpad bez zjavnej užitočnosti. Jeho chemické zloženie má však nutričnú hodnotu, ktorá zabraňuje vývoju kardiovaskulárnych ochorení , cukrovka , rakovinu a obezita.

Podľa článku Ústav bezpečnosti a sociálnych služieb štátnych pracovníkov , zelenina a niektoré druhy ovocia by sa mali konzumovať so surovými preferenciami, s kožou a dobre umyté. Týmto spôsobom sa jeho vlastnosti lepšie zachovajú.

V nasledujúcej fotogalérii vám predstavíme 10 potravín, ktoré by ste mali jesť s kôrou.

Video Medicína: Slovak Food Taste Test - Eating in a Cave Restaurant in Bratislava, Slovakia (Apríl 2024).