10 prospešných melódií pre vaše zdravie

• Apríl 26, 2024

Je to fakt, hudba pôsobí na chémia mozgu , Z neurologického hľadiska, špecialisti Anne Blood a Robert Zatorre , z Univerzita McGill v Montreale (Kanada), vo chvíľach maximálneho hudobného potešenia, oblasti mozog ktorý tiež svieti počaspohlavný styk , spotreba lieky alebo príjem čokolády.

Ďalšie štúdie, ako napr Medical Center na univerzite v Marylande (Spojené štáty) odhalili, že:

• Počúvanie vašej obľúbenej hudby rozširuje tepny 26%
• Počúvanie stresujúcej hudby rozširuje tepny 6%
• Počúvanie zábavných skladieb rozširuje tepny 19%
• Počúvanie relaxačnej hudby rozširuje tepny 11%

Hudobné noty ako lieky

Pre hudobná terapia , existujú dva druhy hudby vo vzťahu k ich účinku; Na jednej strane, sedatívnu hudbu (melodická povaha a charakterizovaná tým, že má pravidelný rytmus, predvídateľnú dynamiku a harmonickú konzonáciu) a na druhej strane stimulujúca hudbu (ktorá vyvoláva akciu a spúšťa emócie).

Hudobní terapeuti študovali účinky každého z prvkov, ktoré tvoria hudbu a zvuk, a zistili, že napr. Pomalé tempo, medzi 60 a 80 bpm (beaty za minútu - v angličtine - alebo beaty za minútu) zobrazenia pokojný , vyrovnanosť , neha a smútok , zatiaľ čo rýchle tempo, od 100 do 150 bpm, vyvoláva radosť, vzrušenie a silu.

Rovnako súhlasné akordy (zložené z poznámok, ktoré sa dobre spájajú) sú spojené s rovnováhou, odpočinkom a radosťou, zatiaľ čo disonzné akordy sú spojené s nepokojom, túžbou, starosťou a agitáciou.

Vzhľadom k tomu, podnety, ktoré spôsobujú každý choroba sú navzájom odlišné, každý z nich musí byť spracovaný rôznymi melódiami:

1. Pre nespavosť , terapeuti odporúčajú diela ako napr Nokturna Chopin, Prelude k napätiu Fauna debussy a Canon v Re z Pachelbel.
2. V prípade hypertenzie sa používajú Štyri sezóny Vivaldi a Serenáda č. 13 v G Major z Mozarta.
3. Pre depresiu, Rachmaninov, vodárenská hudba Handelu, Huslový koncert Beethovena a Symfónia č. 8 Dvořáka.
4. Pre úzkosť obvykle pracujeme s "Concierto de Aranjuez" Rodrigo, Štyri ročné obdobia Vivaldi a Symfónia Linz k425 z Mozarta.
5. Na zmiernenie bolesti hlavy, témy ako napr Sen o láske z Liszt, serenáda Schubert a Chvála na slnku z Rimského-Korsakova.

Na druhej strane, medzi piesňami, ktoré nás posúvajú, sa aktivuje, beží, robte cvičenie Zaviedli nás do činnosti, aby prebudili všetky póry nášho tela, ktoré sú:

1. Bruce Springsteen, s Born To Run
2. James Brown s Cítim sa dobre
3. Michael Jackson, s jeho Porazte to
4. Kráľovná, s ňou We Will Rock You
5. Van Halen, s Jump

Tonalita väčšej cesty je šťastná, živá, ladná a extrovertná; vyvolá malý režim melanchólia a introverzie .